Jak za nisko zszedłeś przy przysiadzie? Ja bym się tutaj spierał czy to byłoby na zaliczenie no ale na zawodach nie jesteśmy.Grunt że robisz siady
Co do planu to moim zdaniem mógłbyś dalej nim robić.Jeżeli jesteś zadowolony i masz efekty to na tym etapie jeszcze ten plan mógłbyś kontynuować.Oczywiście obliczenia od nowego rekordu
Powodzenia w przyszłości!
"Nie ruszaj gówna póki nie śmierdzi" - mówi staropolskie przysłowie
http://www.sfd.pl/_TEN-SHIN_/_Dziennik_/_Trojboj_Silowy_-_metoda_6x6-t376521.html
ZAPRASZAM!
Cóż Mam Napisać, Że Jestem Bardzo Silny, Nie Dopiero Do Tego Dążę.....
Zmieniony przez - oride16 w dniu 2008-03-18 18:36:51
Cóż Mam Napisać, Że Jestem Bardzo Silny, Nie Dopiero Do Tego Dążę.....
Sog sie nalezy!
http://www.sfd.pl/Czas_się_pokazać!Gumis_=_Carire,_nowe_foty_str._22-t400028-s23.html Forma 2009!
http://www.sfd.pl/temat281429/ Badell wejdz...
http://www.sfd.pl/Kulturysci_poza_sezonem...-t282435.html Kulturyści Poza Sezonem!
Pozdro.
Cóż Mam Napisać, Że Jestem Bardzo Silny, Nie Dopiero Do Tego Dążę.....
siad troche płytki ale ważne ze go robisz! trzym sie i powodzenia w kolejnych bojach!
Co do klatki myślę, że było dobrze
Zmieniony przez - oride16 w dniu 2008-03-19 18:04:21
Cóż Mam Napisać, Że Jestem Bardzo Silny, Nie Dopiero Do Tego Dążę.....