Robimy formę na lato - tłuszcz w dół, masa w górę? Możliwe? - Forum SFD

...

Ekspert

Szacuny 3043 Napisanych postów 51899 Wiek 36 lat Na forum 20 lat Przeczytanych tematów 351588

pisałem wiele razy - im mniejszy poziom fatu,
tym więcej suchej masy łapiemy "na masie",
więc zastanów się co lepiej.

pzdr/

Przemysław Kozak, dietetyk i trener personalny online od 2009 roku.
Indywidualna współpraca:https://healthandfitness.pl/

...

zizi12

Początkujący

Szacuny 1 Napisanych postów 42 Na forum 19 lat Przeczytanych tematów 542

no ja chcialem do wakacji mase a pozniej przez wakacje redukcja no i jak przyjdzie jesien znowu masa ...myślicie że to dobry pomysł??

...

zizi12

Początkujący

Szacuny 1 Napisanych postów 42 Na forum 19 lat Przeczytanych tematów 542

i jeszcze mam pytanko wiem że przy robieniu masy praktycznie nie da się jednocześnie spalać tłuszczu ale czy jakis spalacz może pomóc w utszymaniu jego obecnego poziomu??

...

kolos88

Znawca

Szacuny 32 Napisanych postów 2643 Wiek 38 lat Na forum 19 lat Przeczytanych tematów 24308

czyli nie zależy Tobie na dobrym wyglądzie podczas wakacji ?

Wojownicza dusza, więc po swoje ruszaj
na ławę nie zejdę nawet gdy dostanę karę, rezerwowy ze mnie żaden, ja rasowym napastnikiem !! Czuję w sobie straszną parę, widzisz mnie na piedestale? I słusznie się chwalę, cudze znam lecz swoje walę.

...

zizi12

Początkujący

Szacuny 1 Napisanych postów 42 Na forum 19 lat Przeczytanych tematów 542

ja myśle że każdemu na tym zależy ale czy warto robić redukcje żeby póżniej znowu robić mase??

...

kolos88

Znawca

Szacuny 32 Napisanych postów 2643 Wiek 38 lat Na forum 19 lat Przeczytanych tematów 24308

sie zastanów kilka razy nad tym pytaniem

...

zizi12

Początkujący

Szacuny 1 Napisanych postów 42 Na forum 19 lat Przeczytanych tematów 542

no nie wiem dlatego się pytam:).......

...

kolos88

Znawca

Szacuny 32 Napisanych postów 2643 Wiek 38 lat Na forum 19 lat Przeczytanych tematów 24308

zrobisz redukcje przed wakacjami to na wakacjach będziesz błyszczał. Chyba, że jesteś wieszak.

ja myśle że każdemu na tym zależy ale czy warto robić redukcje żeby póżniej znowu robić mase??
predzej czy pozniej po masie bedziesz robił redukcję, chyba, ze chcesz byc prosiak. A co zrobisz jak skonczysz redukcję, skoro nie warto pozniej robic masy?

Zmieniony przez - kolos88 w dniu 2008-03-18 21:38:13

...

apokalipsa

Ekspert

Szacuny 377 Napisanych postów 37478 Wiek 6 lat Na forum 21 lat Przeczytanych tematów 126451

wiecie co.... jakbyście mogli przestac spamować- redukcja często jest zależna/tzn. to czy bedziemy musieli redukować i na ile, jak dlugo etc./ od błędow podczas robienia masy/nie tylko oczywiście ale w duzym stopniu/.

Zmieniony przez - apokalipsa w dniu 2008-03-18 22:45:17

"Każdy ma w swoim życiu swoje Westerplatte"
Jan Paweł II
"Gorzki to chleb jest polskość"
C. K. Norwid

https://www.facebook.com/FilmyKtoreZmieniajaZycie/photos/a.1433936366899118.1073741828.1433433930282695/1434660943493327/?type=1&theater

https://www.facebook.com/photo.php?fbid=845830128789824&set=a.163427777030066.27088.100000885337703&type=1&theater

...