kto miał doczynienia z tą kreatynką jakie efekty
...
Napisał(a)
VITALMAX Monohydrate Creatin Classic 500g
kto miał doczynienia z tą kreatynką jakie efekty
kto miał doczynienia z tą kreatynką jakie efekty
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdź...
Napisał(a)
15 g dzienie czyli
5 gram rano na czo
5 gram przed treningiem
5 gram po treningu
w dni nie trenigowe
Bierz rano 10 g i bd gites
5 gram rano na czo
5 gram przed treningiem
5 gram po treningu
w dni nie trenigowe
Bierz rano 10 g i bd gites
...
Napisał(a)
po co brac 15g dziennie jak kretyna przyswajana jest do 10g :/
...
Napisał(a)
Odżywki i Suplementy - OPINIE I ZDJĘCIA
Wielki Leksykon Suplementów - sprawdź zanim kupisz..
tu masz odp na twoje pyt
Wielki Leksykon Suplementów - sprawdź zanim kupisz..
tu masz odp na twoje pyt
...
Napisał(a)
bierz 5g na czczo z rana i 5g po treningu.. w dni nie treningowe starczy 5 g na czczo
...
Napisał(a)
aby przyswoić 10 g kreatyny trzeba jej więcej zjeść bo nie jest przecież przyswajalna w 100%
Prowadzeni przeznaczeniem gotowi je zmieniać
...
Napisał(a)
ale branie 15g moim zdaniem to za duzo
...
Napisał(a)
jak będziesz brać więcej to organizm będzie ją wydalać . Strata kretki.
>Trening czyni mistrza<
Zabija nas to co najbardziej kochamy..
SFD Team
...
Napisał(a)
Spokojnie starczy 10g dziennie. Faftaq brał nawet 6-7g dziennie (po3g na porcje) i też nie narzekał.
Ja brałem tak:
W treningowy:
5g rano
5g po treningu
W nietreningowy:
5g rano
opcjonalnie 5g w porze treningu
Ja brałem tak:
W treningowy:
5g rano
5g po treningu
W nietreningowy:
5g rano
opcjonalnie 5g w porze treningu
Specjalista w dziale "Odżywki i suplementy"
9 kg czystej masy mięśniowej w 2 tygodnie - allegrowicze nie wierzcie w takie bzdury
Polecane artykuły