85Przemo85
Witam mam pytanie czy ktos z was cwiczyl raz w tygodniu wszystkie partie miesni ? Czy to ma wogolejakis sens ?
...
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
5
Na forum
18 lat
Przeczytanych tematów
14
Krzysztof Piekarz
Ekspert SFD
Pochwały
Postów
686
Wiek
32
Na forum
11
Płeć
Mężczyzna
Przeczytanych tematów
13120
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdź
...
Początkujący
Szacuny
13
Napisanych postów
1104
Wiek
46 lat
Na forum
20 lat
Przeczytanych tematów
22044
A czemu tak miałby ktoś ćwiczyć?
...
remik664
Początkujący
Szacuny
24
Napisanych postów
11766
Wiek
36 lat
Na forum
18 lat
Przeczytanych tematów
64285
raz w tygodniu wszystkie partie nie aczkolwiek mozna robic FBW 4x w tygodniu i wszystkie partie miesni na jednym treningu
...
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
5
Na forum
18 lat
Przeczytanych tematów
14
Zastanawiam sie nad takim treningiem poniwaz moge nie miec czasu a nie chce stracic formy. Czyli jak pojde na jeden dzien i posiedze 3h na silowni to nie bedzie takich efektow jak 3x w tygodniu po 1 h ?
...
Początkujący
Szacuny
24
Napisanych postów
11766
Wiek
36 lat
Na forum
18 lat
Przeczytanych tematów
64285
lepiej 3x w tygodniu po godzinie to tak samo jak jest w diecie lepiej 6 posilkow mniejszych niz 3 posilki duze 
...
Początkujący
Szacuny
13
Napisanych postów
1104
Wiek
46 lat
Na forum
20 lat
Przeczytanych tematów
22044
Słusznie, w twoim przypadku efekty będą podobne zapewne. Także śmiało ćwicz 1 w tygodniu, swojej formy nie powinieneś stracić!
Potrzebujesz szybkiej i rzetelnej porady z zakresu treningu, dietetyki i suplementacji? Skorzystaj z porad naszych ekspertów!
