ZESTAWIENIE BIAŁEK by Banan (cz.II-str.12) & AnabolX (str.20)

spoko

po to tu jesteśmy

a co myslicie o VITALMAX - WHEY PROTEIN 70 jesli chodzi o sklad i jakie sa wasze opinie na temat tego białeczka?

dobra robota. dodajcie jeszcze jakieś białka bo jest ich przecież pełno,proszę

interesują mnie głównie te z Olimpa i BX-a.

Bardzo ładnie to napisałeś Banan . Brak mi tu Olimp X5 Protein. Co o tym sądzicie?

ja sadze ze olimp to przereklamowane scierwo....ktore kupuja wszyscy bo jest w kazdej gazecie i jak wydasz 1000zl to dostaniesz z punktow batona:D

ja kupuje glownie za punkty, wiec jest dosc taniej i mam znowu punkty na zas dlatego sie kala.

Ostatnio testuje 100% Pure Ehey Protein Isolate firmy Now. Odżywka jest bezsamakowa ale charakteryzuje sie dobrą rozpuszczalnością. Jak na razie nie narzekam. Testowałem też Treca Night Blend. Smak dobry, ale kiepska rozpuszczalnośc. Odzywka szybko zamienia się w puding i zostaje wiele grudek. By calkowicie ja rozpuscic należy stosowac mikser. Smak czekoladowy, może byc. Raczej nie kupię jej ponownie. Może wrócę do SP80. Dwa pytanka odnośnie białek.
1.Czytalem ostatnio, że nie wskazane jest łączenie serwatki i kazeiny w jednej odżywce, ponieważ kazeina zalega w żołądku dłużej i powoduję, że niewielka ilośc serwatki przedstaje się dalej do układu pokarmowego. Czy się z tym zgadzacie? Kilka odżywek prezentowanych w tym temacie to mieszaniny seratki i kazeiny, które mialy pochlebne rezenzje.
2.Jaka odżywkę polecalibyście na noc?

1.Czytalem ostatnio, że nie wskazane jest łączenie serwatki i kazeiny w jednej odżywce, ponieważ kazeina zalega w żołądku dłużej i powoduję, że niewielka ilośc serwatki przedstaje się dalej do układu pokarmowego. Czy się z tym zgadzacie? Kilka odżywek prezentowanych w tym temacie to mieszaniny seratki i kazeiny, które mialy pochlebne rezenzje.
Nie zgadzamy się;)
2.Jaka odżywkę polecalibyście na noc?
Właśnie kazeinową.

a konkretnie jakiej firmy?

Hej. Ile łyżek stołowych lub małych łyżeczek to 35g białka?