zma

Skład (6 kapsułek):
Magnez (asparate) - 450 mg
Cynk (asparate) - 30 mg
Witamina B6 - 10,5 mg
Witamina C - 1000 mg
Acetyl L-karnityny - 1000 mg
Tribulus Terrestris (45% sterodial saponins) - 1000 mg
N-acetyl-cysteine (NAC) - 400 mg

to jest sklad ZMA ktore biore, i moje pytanie brzmi czy jest sens brac 3 kapsulki a nie 6? bo chce zeby mi na dluzej starczylo ale jezeli wtedy efekty beda mizerne badz zadne to bede bral po 6

tonie jest ZMA, to witaminy + minerały.

1. ZMA to nazwa zastrzeżona
2. ZMA to cynk, magnez i wit. B6.
a jak brać cynk, magnez i wit. B6 znajdziesz w archwium.

na opakowaniu jast napisane ZMA i w skladzie sa te skaldniki ktore wymieniles przy ZMA wiec o co chodzi?

A o jakich efektach myślisz ..?

najbardziej mi zalezy na regeneracji! sen zawsze mialem dobry

to prawie ZMA ......

w sumie to nie wazne czy to ZMA czy nie tylko czy biorac dawki o polowe mniejsze niz napisalem wczesniej bedzie dobra regeneracja czy nie ma sensu...

biez tak jak masz rozpisane a jesli cos bedzie nie tak , zauwazysz cos co by cie niepokoiło zmniejsz dawke o polowe