Anonim
Yo jak chcesz wrzucic filmiki to zarejestruj się na youtube.pl tam wszystko ładnie wrzucisz, a jak juz będziesz je mial to poprostu wklej link w wypowiedz a forum samo przerobi,zeby mozna bylo odrazu ogladac
...
Napisał(a)
Ekspert
Szacuny
11148
Napisanych postów
51564
Wiek
30 lat
Na forum
24 lat
Przeczytanych tematów
57816
...
Napisał(a)
Luk_aszz
Początkujący
Szacuny
4
Napisanych postów
18013
Wiek
32 lat
Na forum
16 lat
Przeczytanych tematów
267031
3.III.08
Siłownia - http://www.sfd.pl/t878173.html
CrossFit dla początkujących - http://www.sfd.pl/t865734.html
"Wpadłeś kibicować, czy może na randkę w ciemno/albo dopingujesz albo nie wpadaj z panienką/masz ją, ja wiem to, prawie jak Lech fajna/pamiętaj, że Kocioł, to nie park ani kawiarnia”
Znów ten sam banał: sterydy, kaftan, ojej...
Tylko dlatego, że macham sztangą, ty się machnij joy'em.
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
4
Napisanych postów
18013
Wiek
32 lat
Na forum
16 lat
Przeczytanych tematów
267031
Zaraz zaczne bawic sie z dodawaniem tych filmikow;)
Siłownia - http://www.sfd.pl/t878173.html
CrossFit dla początkujących - http://www.sfd.pl/t865734.html
"Wpadłeś kibicować, czy może na randkę w ciemno/albo dopingujesz albo nie wpadaj z panienką/masz ją, ja wiem to, prawie jak Lech fajna/pamiętaj, że Kocioł, to nie park ani kawiarnia”
Znów ten sam banał: sterydy, kaftan, ojej...
Tylko dlatego, że macham sztangą, ty się machnij joy'em.
...
Napisał(a)
Xspeed08
Początkujący
Szacuny
5
Napisanych postów
1031
Wiek
32 lat
Na forum
16 lat
Przeczytanych tematów
9023
Szybciej 
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
4
Napisanych postów
18013
Wiek
32 lat
Na forum
16 lat
Przeczytanych tematów
267031
No i bawie sie z tym juz z godzine:/ YouTube sie zacina przy koncu i niechce dodac:/ moze jakies inne serwisy? A jutro postaram sie o nowe filmy, mam nadzieje ze te z wczoraj zaraz tu wrzuce:/:/:/:/
Zmieniony przez - Luk_aszz w dniu 2008-03-04 21:42:18
A jutro postaram sie o nowe filmy, mam nadzieje ze te z wczoraj zaraz tu wrzuce:/:/:/:/
Zmieniony przez - Luk_aszz w dniu 2008-03-04 21:42:18
Siłownia - http://www.sfd.pl/t878173.html
CrossFit dla początkujących - http://www.sfd.pl/t865734.html
"Wpadłeś kibicować, czy może na randkę w ciemno/albo dopingujesz albo nie wpadaj z panienką/masz ją, ja wiem to, prawie jak Lech fajna/pamiętaj, że Kocioł, to nie park ani kawiarnia”
Znów ten sam banał: sterydy, kaftan, ojej...
Tylko dlatego, że macham sztangą, ty się machnij joy'em.
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
4
Napisanych postów
18013
Wiek
32 lat
Na forum
16 lat
Przeczytanych tematów
267031
Siłownia - http://www.sfd.pl/t878173.html
CrossFit dla początkujących - http://www.sfd.pl/t865734.html
"Wpadłeś kibicować, czy może na randkę w ciemno/albo dopingujesz albo nie wpadaj z panienką/masz ją, ja wiem to, prawie jak Lech fajna/pamiętaj, że Kocioł, to nie park ani kawiarnia”
Znów ten sam banał: sterydy, kaftan, ojej...
Tylko dlatego, że macham sztangą, ty się machnij joy'em.
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
5
Napisanych postów
1031
Wiek
32 lat
Na forum
16 lat
Przeczytanych tematów
9023
Ten przysiad jak dla mnie to że tak powiem nie jest to pólprzysiad, tylko 1/3 przysiadu pokombinuj z nim jakos inaczej ... żeby niżej schodzić i dawaj wolniejsze ruchy i wieksze ciezary
pokombinuj z nim jakos inaczej ... żeby niżej schodzić i dawaj wolniejsze ruchy i wieksze ciezary ...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
3
Napisanych postów
230
Wiek
33 lat
Na forum
16 lat
Przeczytanych tematów
1541
Tak patrze, że podobne wymiary były do moich jak zaczynałem i staż tez identyczny, ale ja troche inaczej wyglądam, dbaj bardziej o dietę, regeneracje, zmieniaj opcje treningowe i będzie dobrze. Powodzenia
...
Napisał(a)
Ciorny
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
288
Wiek
32 lat
Na forum
16 lat
Przeczytanych tematów
6994
nie lepiej wyjść gdzieś poza ławkę z tym przysiadem? :P ale fajnie że filmiki sie pojawiają - ciekawie będzie :)
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
4
Napisanych postów
18013
Wiek
32 lat
Na forum
16 lat
Przeczytanych tematów
267031
No kurde wlasnie stojaków niemam sprobuje cos zmienic;) dzis pojawia sie nowe filmiki:D jak myslicie lepiej tu bawic sie dalej z dziennikiem czy zalozyc nowy po FBW?
Wiosło Hantlem
http://www.dailymotion.com/luk_aszz/video/x4lned_s7001250_news
Zmieniony przez - Luk_aszz w dniu 2008-03-05 08:51:01
Wiosło Hantlem
http://www.dailymotion.com/luk_aszz/video/x4lned_s7001250_news
Zmieniony przez - Luk_aszz w dniu 2008-03-05 08:51:01
Siłownia - http://www.sfd.pl/t878173.html
CrossFit dla początkujących - http://www.sfd.pl/t865734.html
"Wpadłeś kibicować, czy może na randkę w ciemno/albo dopingujesz albo nie wpadaj z panienką/masz ją, ja wiem to, prawie jak Lech fajna/pamiętaj, że Kocioł, to nie park ani kawiarnia”
Znów ten sam banał: sterydy, kaftan, ojej...
Tylko dlatego, że macham sztangą, ty się machnij joy'em.
Poprzedni temat
Trening na mase
Następny temat
Energy drink
