jaka odżywka na siłe??

Witam!Chciałbym być silniejszy na łape ćw jednocześnie planem treningowym na mase czy jest to mozliwe może jakaś odżywka??
Kupiłem sobie PErfekt Body MRP brałem przez 2 dni i teraz mam pauze bo nie mam dostępu do siłku.. Doradzcie mi jak poprawić tą siłę na ręke??

racja, ludzie maja rozne preferencje. upieram sie jadna ze pojecie "najslabsza kreatyna" mozna subiektywnie przypisac do kazdej z form

twoim celem jest armwrestling?? ułóz diete jezli nie masz!! i moze jakis cykl kreatynowy na poczatek to moze mono??!!
napisz cos wiecej o sobie

Zmieniony przez - HadesSquad w dniu 2008-02-29 16:20:49

odpowiedni trening i kreatyna. regenerator stawow w postaci kompleksowego preparatu rpwniez moze sie przydac.

Co mam napisać??Mam 17 lat.. w bicepsie 36cm w przedramieniu 32,5.Jedyną odżywkę jaką brałem to Carbo i 2 opakowania Perfekt body MRP jeszcze zostało mi 5 ,które zamierzam też sporzyć:D
Czyli mówicie,że kreatyna poprawi mi siłe?? A czy wysyfia po niej??Bo mam ten wiek dojżewania wiecie jak to jest.Po Carbo 100% węgli to mnie troche wysyfia ale troszeczkę natomiast po Perfekcie który ma 35g białka i 23 węglów już nic super:).. Jak jest po krecie??

hm.. no mozna tak powiedzieć ,że armfrestling to mój cel:) Chciałbym mieć tak trochę wiecej w kablu ale być silny:)

To kup jabłczan kreatyny np. TCM z olimpu. Poprawi i siłę i masę oczywiście przy odpowiedniej diecie.


pozdro

taa... dobra chyba kupie.. Miał może ktoś z tym styczność kto miał problem z trodzikiem i był w wieku 16-17 lat?? Bo nie chce żebym później miał w lato piękne ciało a na twarzy całego mie wyj***ło

???

osobiscie polece ci ka jadłem mono cp storma ale teraz odnotowuje najwieksze przyrosty sily szamam do tego shocka.

a co to jest ka?>? ile masz lat..i co nie wysyfiało Cie??

kre alkalyn mam 18 lat pryszcze to sprawa indywidualna, do pieknego ciala takze ci jeszcze daleko wiec sie nie martw tak o te pryszcze tylko dbaj o higiene pzdr :}