Bialy88
Witam serdecznie
Niebawem zamierzam rozpoczac trenowac, mam tylko mały problem:
Planuje trenowac 3 razy tygodniowo, problem w tym że na weekendy wracam do domu i nie mam dostępu do siłowni.
Moje dni treningowe wypadałaby we wtorek, czwartek i sobotę.
Niestety w sobotę nie mam dostępu do siłowni.
Co radzicie?
Macie jakiś zestaw cwiczen "domowych" które chociaż w pewnym stopniu zastąpiłyby siłownie?
Proszę o pomoc
Niebawem zamierzam rozpoczac trenowac, mam tylko mały problem:
Planuje trenowac 3 razy tygodniowo, problem w tym że na weekendy wracam do domu i nie mam dostępu do siłowni.
Moje dni treningowe wypadałaby we wtorek, czwartek i sobotę.
Niestety w sobotę nie mam dostępu do siłowni.
Co radzicie?
Macie jakiś zestaw cwiczen "domowych" które chociaż w pewnym stopniu zastąpiłyby siłownie?
Proszę o pomoc
Krzysztof Piekarz
rion10
