Szacuny
1
Napisanych postów
30
Na forum
18 lat
Przeczytanych tematów
1941
Ja stosowałem Xpand na swoim drugim cyklu masowym oraz na przedostatnim. Mam już trochę doświadczenia z różnymi odżywkami i Xpanda oceniam pozytywnie. Daje niezłe efekty (jak za tą cenę naprawdę sporo widać :) ), polecam początkującym. Ale jeśli idzie o smak to wiele innych odżywek bije go na głowę, bo niestety nie wszystkie jego smaki są, powiedzmy sobie szczerze, udane. Rozpuszcza się nieźle, cena też nie za wysoka, ale jak ktoś ma więcej kasy może zaaplikować sobie dużo lepszy stack, a jeśli nie, to niech sięgnie po Xpand bo naprawdę warto.
Szacuny
3
Napisanych postów
194
Wiek
38 lat
Na forum
19 lat
Przeczytanych tematów
9052
Ja zjadlem narazie 4 porcje i nie czulem specjalnego pobudzenia lekka pompa moze dopiero sie rozkreca. Za pierwszym razem za***iscie mi weszło smak cheery teraz juz gorzej troche no i rozpuszczalnosc 9/10. POLECAM.
Szacuny
0
Napisanych postów
19
Na forum
18 lat
Przeczytanych tematów
577
aktualnie jem xpanda i musze powiedziec ze za***isty!! pompa masakra
mam jedno pytanie pisze zeby nie popijac xp mlekiem a gdy wstane rano zjem na czo xp to moge 10 minut po tym zjesc platki z mlekiem??
Szacuny
1
Napisanych postów
30
Na forum
18 lat
Przeczytanych tematów
1941
Lepiej poczekać z 20-30 minut. W ogóle kreatyny wszelkiego rodzaju nie warto mieszać z mlekiem, to samo tyczy się odżywek białkowych. Po prostu jeśli zjesz coś białkowego to kreatyna idzie na marne. A xpanda proponuję pic przed i bezpośrednio po treningu. Wtedy daje najlepsze efekty. Choć można np. przed treningiem, a po treningu wypić sobie gainerka a dopiero później po upływie 2 godzin xpanda, ale jak kto woli.