Hmb bolon + thermo speed

Mam pytanie. Po pierwsze czy można łączyć te dwie rzeczy i czy w ogóle jest sens? I drugie pytanie. O ile na thermo speed mam napisane kiedy i w jakich ilościach to łykać, tak na opakowaniu hmb bolon jest napisane tylko, że dwa razy dziennie po 4 kapsy.

Czytając jednak tematy na forum dowiedziałem się, że ludzi biorą to rano przed śniadaniem, 30 min przed treningiem i przed samym snem po dwie kapsułki, a to wychodzi już 3 razy dziennie i nie 8 sztuk tylko 6. Także proszę kogoś o podpowiedź, kiedy i w jakich ilościach to łykać. 1 cap = 1320 MG. Moja waga 110 kg.

Pozdrawiam i proszę o pomoc.

rano, przed i po treningu, ew. jeszce przed snem - po 3-4 kapsy.

lub tylko przed i po treningu po 4 kapsy.

w nietr. w każdym przypadku 2 x 4./rano i weczorem/.

Ale jaki cel suplemetacji? Mniemam że redukcja tak?
Opowiedz nam o sobie coś więcej: staż wiek, cykle przebyte?

Oczywiście redukcja. 22 lata i tak naprawdę dopiero zaczynam przygodę z różnego rodzaju spalaczami i odżywkami. Podniedziałek trening wysiłkowy i zaraz po nim basen. Wtorek - siłka. Środa to samo co w poniedziałek i czwartek to samo co wtroek.
Piątek półtorej godziny gry w piłeczke na sali. Sobota siłka. Niedziela znowu półtorej godziny biegania za piłką...

Hmb to bardzo słaby suplement, natomiast TSE to słaby spalacz, ale jeśli nie miałeś do czynienia nigdy ze spalaczami to na pierwsze 2 tygodnie będzie ok. HMB nie kupuj.

Tyle, że ja już mam te obie rzeczy. Chcę spróbować... Co mi tam. Proszę tylko, aby ktoś napisał mi jak łykać hmb bolon. O jakich porach dnia i w jakich ilościach. Czy rano przed jedzieniem, czy przed trniengiem i czy przed samym snem? A może jeszcze inaczej... Jeszcze raz proszę o pomoc.

HMBolon mozesz brac z posilkami, mozesz przed, niby pierwsza opcja jest lepsza, aczkolwiek spieralbym się.

proponuje 3 - 4porcja na dobę, rano, przed i po treningu (lub przed obiadem) i przed snem. jedna dawka to okolo 4 capsy.

Masz jakąś dietę, plan treningowy? TSE żeby działało widocznie trzeba przyjmować spore ilości. Ja odczuwałem jakieś działanie po 6-8 capsach.

zainwestuj w cos lepszego niz tse, cos mocniejszego!!

ON już to kupił. Jeśli nie miał nigdy z termogenami do czynienia to TSE na "przygotowanie" organizmu sprawdzi się całkiem nieźle.

dlaczego? niech zacznie od TSe.

jak ktos chce zaczynac od stackow kreatynowych to mu sie je odradza i proponuje mono, jablczan, CP... a jak ktos ma pierwsza przygode ze spalaczem to od razu na gleboką wodę?

mozna znaczac od mocniejszych, ale jesli to pierwsza przygoda dobrze by bylo zobaczyc jak organizm zareaguje na lzejsze spalacze.

HMBolon mozesz brac z posilkami, mozesz przed, niby pierwsza opcja jest lepsza, aczkolwiek spieralbym się.

proponuje 3 - 4porcja na dobę, rano, przed i po treningu (lub przed obiadem) i przed snem. jedna dawka to okolo 4 capsy.

Załóżmy, że będę brał rano 4 kapsułki rano (przed czy po śniadaniu), 4 przed treningiem i 4 przed snem. Będzie dobrze ?

Dzięki za uwagi.