surferpk
ile cwiczysz?:D jak wyglada sprawa z dieta?
...
Początkujący
Szacuny
2
Napisanych postów
94
Wiek
36 lat
Na forum
19 lat
Przeczytanych tematów
22352
...
Tramal
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
270
Wiek
42 lat
Na forum
22 lat
Przeczytanych tematów
4981
trenuje 4,5 roku z przerwami w wakacje, a diete robie tylko podczas redukcji, na masie jem wszystko co popadnie :)
...
Początkujący
Szacuny
1
Napisanych postów
5306
Na forum
18 lat
Przeczytanych tematów
24416
Ładna sylwetka 
...
chucknoris
Specjalista
Szacuny
62
Napisanych postów
11895
Wiek
37 lat
Na forum
20 lat
Przeczytanych tematów
164753
świetna sylwetka pogratulować
http://www.sfd.pl/chucknoris_/masa_z_półobrotem-t424885.html DZIENNIK TRENINGOWY ZAPRASZAM
http://www.sfd.pl/BLOG_Nawet_parówka_dęta_raz_w_roku_ma_swoje_święta_by_chucknorris-t484710.html
BLOG TREC ZAPRASZAM
NIE POPRAWIAM DIET I TRENINGÓW NIE ZNAM SIĘ NA TYM
...
Lager90
Początkujący
Szacuny
8
Napisanych postów
4069
Wiek
35 lat
Na forum
19 lat
Przeczytanych tematów
44524
Gratulacje. Bardzo ładnie
HST power!!!
"niech nienawidzą- byle by sie bali"
http://www.sfd.pl/Lager90/BLOG/W_Drodze_Na_Plaze_fotki_s.33,_filmik_str.36-t459544.html - Mój blog;]
...
VOLDEMORD
Początkujący
Szacuny
4
Napisanych postów
508
Wiek
33 lat
Na forum
19 lat
Przeczytanych tematów
3424
Bardzo ładnie sog poszedł
Przyjaciół trzeba mieć blisko, wrogów jeszcze bliżej...
...
Vodi-
Początkujący
Szacuny
7
Napisanych postów
304
Na forum
18 lat
Przeczytanych tematów
10612
pierwsza fotka kapowa :DD sog poleciał =]
...
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
12
Na forum
19 lat
Przeczytanych tematów
103
ladnie jest
inaczej troche wykonuje rozpietki na bramce
inaczej troche wykonuje rozpietki na bramce
...
Początkujący
Szacuny
1
Napisanych postów
574
Na forum
19 lat
Przeczytanych tematów
17144
czemu podnosisz dupe przy wyciaskanieu, nie wplywa to negatwynie na rozwoj cyca???
...
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
270
Wiek
42 lat
Na forum
22 lat
Przeczytanych tematów
4981
nieprzykładałem sie do techniki, o tak sobie chciałem pocisnac wiekszy cięzar
ostatnio ławke płaską robie tylko sztangielkami 30-40kg na łape po 12-15 ruchów więc tam skupiam sie na technice
ostatnio ławke płaską robie tylko sztangielkami 30-40kg na łape po 12-15 ruchów więc tam skupiam sie na technice
Potrzebujesz szybkiej i rzetelnej porady z zakresu treningu, dietetyki i suplementacji? Skorzystaj z porad naszych ekspertów!
