Śmieszne początki :)

Ja zaczynając nie potrafiłem zrobic nawet jednej pompki a już porwałem się na odżywki. Kupiłem "magnum 5000" za 49 zł i woziłem się z tym pojemnikiem po całej Warszawie żeby ludzie wiedzieli co ze mnie za jeden

a ja zacząłem ćwiczyć w grudniu 07, tak ćwiczyłem koło miesiąca, jakimś splitem, ale po sylwestrze dopadł mnie półpasiec, i miałem sporo czasu na lekturę sfd :D no i znam BOMBLA :D pierwszy raz na siłce, to może ze dwa lata temu (3 gim. 155cm i 45 wagi:D) ale swoją wagę zawsze cisnąłem na klate ;] w grudniu 70, teraz 80 po miesiącu systematycznego FBW :D

Binkiel88 ja to samo

pare dni na silce i zaraz sprzedalem telefon i co tylko mialem kase wzialem i do sklepu z odzywkami

pozniej poczytalem na sfd i odzyweczki lezaly 8 miechow w szawce i czekaly az zmadrzeje

ja zaczynalem od jednej hantli 8 kg i dawalem caly czas na prawa lape, doszodlem do roznicy 2 cm miedzy prawa a lewa lapa potem zrobilem z ojcem lawke samorobke, dwa pustaki i deska (lawka) pospawane rurki(stojaki) , jakas rura (gryf) i do tego opony z malucha, i bebny z kol hah(obciazenie) , klate robilem codziennie 5 razy w tyg. dopoki nie przeczytalem po 2 miechach ze mozna ja w ten sposob przetrenowac .. na tym smiesznym sprzecie zrobilem z 50 kg na sile +, na plaskiej .. teraz mam juz nowke lawke i pozadne obciazenie.. pzdr

Zmieniony przez - NoIzZeR w dniu 2008-02-26 16:24:46

Ha... Poczatki... Zaczelo sie pod koniec 1 gimnazjum, wazylem 100kg Cwiczylem sobie z pol roku ogolnorozwojowke i bralem Thermo Speed Extreme, a potem Thyrotherm... Dodam, ze jak zaczalem chodzic to bralem 40kg / 1 seria i powoli sie to zmniejszalo
Teraz waze 79kg xP I jakis progres juz jest :D

woziłem się z tym pojemnikiem po całej Warszawie żeby ludzie wiedzieli co ze mnie za jeden Ja tak miałem z Gain bolic 6000

To chyba rodzinne na tym forum

Hehe, sami swoi

ja pierwsze co kupowałem to batony wysokobiałkowe wywaliłem na nie chyba z 50 PLN

Jak zjadłem pierwszy posiedziałem i do lustra patrzyć czy coś poszło i nic na wagę taka sama.
Na nastepny dzien kolejny baton zjadłem pomachałem żelastwem do lustra i nic wiec mysle ze lipa straszna z tym.

A później poczytałem tu i ówdzie i doszedłem do wniosku że szkoda kasy na batony bo wtedy za tą kasę mogłem prolo kupić bo wtedy jeszcze tanie było przed podwyżkami
Co to były za czasy a teraz wiem że dieta+trening+dobre suple= sukces :PD