Śmieszne początki :)

Witam zakładając ten temat pomyslałem o naszych "smiesznych" początkach z siłownią :- Jak to zaczynalismy Cwiczyc brac suple Diete... Więc zapraszam wpisywac wasze historie ? Pierwszy...

Więc tak na początek mojej kariery musiałem od czegos zacząc więc wybrałem sie do sklepu no i zaczeło sie Ładnie wchodze do sklepu "dzień dobry"
- Dzień dobry
- Chciał bym cos na mase
- Żelazo najlepsze na mase
-Spoglądam na kumpla i mysle (Jakie Kurva zelazo kazdy mowi o białku i Weglach a ten mi o żelazie wyskakuje)
-Ale jakie zelazo po ile je pan ma ?
-No nie wiem po ile mozna chantle kupić ( Więc zajazyłem ze mu chodziło o Hantle itp...itp...)
- Wiec mowie a cos z suplementów ?
- to np. to Gain bolic 6000 dobry gainer 1kg 25zł
- aha poprosze
- bla bla bla zapłaciłem poszłem i konec wizyty w sklepie

Więc zasowam do domu.., ucieszony ze bede wielki
Wchodze pokazuje mamie oczywisie pytania "po co Ci to ?" itp..itp... no ale musze wziąsc pomyslałem wziełem sobie 50G poszłem spac... Zzzz...Zzzz.... Rano sie budze lekko spoglądam na swoje ciało z myslą ze bede rozerwany w cztery Du*y a tu nic Wiec szybko przed lustro napinam sie jak moge a tu ja taki jak wczoraj Wiec sobie mysle (Chyba mi sprzedał jakis bubel



i konec mojej przygody potem zrozumiałem ze nie odrazu zbudowali kraków

ja pierwsze co kupowałem to batony wysokobiałkowe wywaliłem na nie chyba z 50 PLN

Jak zjadłem pierwszy posiedziałem i do lustra patrzyć czy coś poszło i nic na wagę taka sama.
Na nastepny dzien kolejny baton zjadłem pomachałem żelastwem do lustra i nic wiec mysle ze lipa straszna z tym.

A później poczytałem tu i ówdzie i doszedłem do wniosku że szkoda kasy na batony bo wtedy za tą kasę mogłem prolo kupić bo wtedy jeszcze tanie było przed podwyżkami
Co to były za czasy a teraz wiem że dieta+trening+dobre suple= sukces :PD

ja jak zaczynalem cwiczyc to nie wiedzialem co to jest biceps

Trzeba mieć 5 lat żeby nie wiedzieć co to jest biceps ...

Ja pamiętam na początku treningów, robiło się po 20 powtórzeń, potem wstawało się, jakieś 2 podciągnięcia na drążku potem sztanga na plecy i 3 przysiady a potem znowu klata Ja jak poszedłem do sklepu z odżywkami to koleś mi proponował żeby najpierw kupić gainera z niską zawartością białka, i stopniowo zwiększać, czy to nie jest naciąganie ?

ja zanim zaczynalem cwiczyc to juz mialem spora wiedze bo przeczytalem 2 ksiazki weidera

mackos40 Kurva za Biceps idzie Sog

ja nie wiedziałem co to triceps ?? :D a tak po za tym to przez 2 miechy waliłem tylko na klatę. Gdy kupiłem pierwsza odzywke gainera 4kg zjedłem 3 kg i dziwiłem sie ze tak słabo diety nie miałem treningu zadnego cwiczyłem na własny rozum , po 9 dniach brania gainera zapalenie pluc -6kg i wszystko poszło w dup*.

och dziekuje hehehe

ja jak zaczynałem ćwiczyć to nawet nie wiedziałem że istnieje takie cos jak dieta myślałem że trzeba tylko trenować

Żabisko a teraz juz wiesz ze 1 litr Mleka 1 litr Danonków i Vibowit ? Jak wogole Ci masa poszła ? bo słyszałem ze wczoraj cykl rozpisywałes

człowieku + 5 kg na dzisiejszej sesji.
i do tego połączyłem monte i normalnie odlot

a ja robilem 3x w tyg. klata + brzuch.