Co myslicie o HMBolonie??

Warto kupic? Warto Brac?

aha a w dnt rano mono w ciagu dnia 4 kapsy hmbolon po jakiejs przerwie mono i na noc 4 kapsy hmbolon, moze tak byc?

ja bym wolał kupić kreatynę

A z czym mozna by polaczyc zeby lepsze efekty byly??

Z dobrą dietą


Zmieniony przez - PakerConan w dniu 2008-02-25 06:50:23

Połaczenie Jabłczanu z HMB .... Nie w dupe ni w oko ten suplement....


jako anty katabolik - BCAA
jako kreatyna - Jakaś inna kreatyne ...

A nie 2w1

SORY ZE SIE WTRACE; ALE jezeli juz ktos ma hmbolon i mono to jak to najlepiej stosowa z odpowiednia dieta na mase?
hmbolon po treingu jako antykatabolik?

Możesz mono z rana a hmbolon po treningu. Osobiście nie kupiłbym go

Zmieniony przez - boguc w dniu 2008-02-25 08:45:20

dzieki , wiem tez bym nie kupil ale to byl niezapowiedziany prezent, a mozna tak ze rano monom , przed tren mono a po hmbolon? bo mam go tylko 180 kap, tak zeby bylo w sumie 10 g kretki

jest pewne uzasadnienie podawania HMB razem z kreatyną. ale jedna porcja to za mało. tak na prawdę to HMB powinno się brać około 8g/dobe. sprzedaj albo dokup.

a mozna zrobic tak ze na poczatek pojechac na mono i hmbolonie tak jak pisales zeby bylo 8g na dobe i pozniej tylko na mono dwa razy dziennie? czy lepiej ten hmbolon na konieczostawic, bo nie mam zamiaru tego dokupywac, wolalbym juz kretki dokupic, no ale tez chce to poprostu zuzyc. dzieki za wypowiedz

jakbys mial tak brac HMBolon by wyszlo 8g samego hmb (a nie hmbolonu), to policz na ile Ci starczy...


juz faktycznie chyba bierz go okolotreningowo.