Mr.Barosz
Witam, cwicze juz niecale 1,5 roku na sucho.. nie bralem jak dotad zadnych odzywek itp; licze na oceny oraz cenne uwagi..
waga 73 kg
biceps 35 lewy
34 prawy
wycisk na klate: 95kg
jutro zrobie dokladne pomiary
...
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
16
Na forum
19 lat
Przeczytanych tematów
318
Witam, cwicze juz niecale 1,5 roku na sucho.. nie bralem jak dotad zadnych odzywek itp; licze na oceny oraz cenne uwagi..
waga 73 kg
biceps 35 lewy
34 prawy
wycisk na klate: 95kg
jutro zrobie dokladne pomiary
Krzysztof Piekarz
Ekspert SFD
Pochwały
Postów
686
Wiek
32
Na forum
11
Płeć
Mężczyzna
Przeczytanych tematów
13120
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdź
...
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
21
Na forum
18 lat
Przeczytanych tematów
193
no nie najgorzej lapa wporzo ale napewno nie ma wiecej niz 34-35 zdiecia dobrze zrobione.pozdro przydaloby sie troszke masy zaaplikuj na poczatem jakas odrzywke bialkowa i bd oki respekt
...
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
16
Na forum
19 lat
Przeczytanych tematów
318
motylek
...
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
16
Na forum
19 lat
Przeczytanych tematów
318
Łapa
...
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
16
Na forum
19 lat
Przeczytanych tematów
318
Brzuch
I własnie tu mam jedno pytanie, otorz jak moge wyruchanc miesznie brzucha :p czy to w ogole jest mozliwe?
...
Początkujący
Szacuny
1
Napisanych postów
702
Wiek
38 lat
Na forum
19 lat
Przeczytanych tematów
5295
bardzo ladnie.biceps robi wrazenie.co rozumiesz pod pojeciem na sucho?nawet odzywek bialkowych nie bylo?
nabieraj miecha.pozdrawiam
nabieraj miecha.pozdrawiam...
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
16
Na forum
19 lat
Przeczytanych tematów
318
tam mialo pisac wyrownac a nie wyruchanc :D
nie było zadnych odzywek bialkowych, tylko i wylacznie dieta
nie było zadnych odzywek bialkowych, tylko i wylacznie dieta
...
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
146
Wiek
40 lat
Na forum
19 lat
Przeczytanych tematów
5973
siema wydaje mi sie ze slaby triceps - glowa dluga i barki,poza tym jak na 1,5 roku troche slabo - chyba ze jak zaczynales to byles taki chudy ze chiwales sie za trzonek od miotly.Cwicz a bedzie coraz lepiej
myśl głową,pragnij całym sercem,albo przegrasz już na starcie
...
Początkujący
Szacuny
1
Napisanych postów
702
Wiek
38 lat
Na forum
19 lat
Przeczytanych tematów
5295
to trzeba przyznac ze niezle jak na 1,5 roku na samej diecie
...
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
146
Wiek
40 lat
Na forum
19 lat
Przeczytanych tematów
5973
miesni nie wyrownasz to sprawa tylko genetyki .nic nie zrobisz
myśl głową,pragnij całym sercem,albo przegrasz już na starcie
...
JB182
Początkujący
Szacuny
1
Napisanych postów
84
Na forum
20 lat
Przeczytanych tematów
36377
plakat z pierwszego foto to u Ciebie w pokoju wisi??
ogolnie estetycznie ale bez szalu
ogolnie estetycznie ale bez szalu
...
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
208
Na forum
18 lat
Przeczytanych tematów
4883
lepsze wrażenie na mnie zrobiłoby gdyby było nawet bez tej diety, ale ogólnie spoko
napewno się wyróżniasz wśród kolegów z klasy (oczywiście jeśli jeszcze chodzisz do szkoły)
napewno się wyróżniasz wśród kolegów z klasy (oczywiście jeśli jeszcze chodzisz do szkoły)
Potrzebujesz szybkiej i rzetelnej porady z zakresu treningu, dietetyki i suplementacji? Skorzystaj z porad naszych ekspertów!
