SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Twoja Chwila Prawdy VI

temat działu:

Doping

słowa kluczowe: , ,

Ilość wyświetleń tematu: 631051

Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
BodyLine TRENER
Specjalista
Szacuny 75 Napisanych postów 14747 Wiek 48 lat Na forum 19 lat Przeczytanych tematów 102587
Jak pączek,to na pewno tłuszczowa
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Znawca
Szacuny 30 Napisanych postów 2320 Wiek 40 lat Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 65191
mieso podstawa do rozbudowy masy . do tej pory jadem 1.3kg-1.6kg miesa dziennie i 1 białek z jajek plus proteina to było moje jedyne źrodło białka. dobrze spozywac w ciagu dnia rozne rodzaje miesa niz tylko jeden rodzaj . Najlepsze wyniki robłem jak spozywałem 600g kuraka + 600g wołowiny + 150g-300g tunczyka. A co do odzywek to zauwazyłem ,ze dobrze dziłaja jak sie dawkowanie zalecane przez producenta pomnozy przez 2.
Body widac progres mięsień o wiele lepszej jakosci sie zrobił. Bede czekał na efekt koncowy.
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Specjalista
Szacuny 51 Napisanych postów 8416 Wiek 37 lat Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 79983
ale ser ma przewage pod wzgleden ceny niestety no i tego ze nie trzeba go przygotowywac

chodz ostatnio i tak podrozal

ale duze ilosci miecha z kuraka tez nie sa zdrowe, wiadomo jak sie choduje kuraki teraz i na czym pasie. a wołowina swoje kosztuje

chyba ze macie jakies dobre, tanie produkty to sie pochwalcie

oraz: cała banda koksow, wiecej was mama nie miala ?

http://wicek-lampy.cba.pl/

"profesjonalna" naprawa

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 6 Napisanych postów 1284 Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 5156
Ty malolat nie dzoluj

Ser to ma dodatkowo w ****u laktozy a wiadomo co to znaczy

BRING ME TO LIFE

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Znawca
Szacuny 31 Napisanych postów 2562 Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 33896
gdzie to ser ma laktoze

Pane moderatore, prose ne ubija tematu

To se ne da!

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Znawca
Szacuny 30 Napisanych postów 2320 Wiek 40 lat Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 65191
wszelki nabiał zawiera laktoze dlatego kulturysci całkowice go eleminuja z diety w okresie przed startowym
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 17 Napisanych postów 3236 Wiek 36 lat Na forum 19 lat Przeczytanych tematów 49504
no tak tylko jak wszyscy wiemy twaróg to najtańsze źródło białka, gdyby mnie bylo stac to bym jechal codziennie na polędwicy wołowej cóż to sport niestety dla tych z zasobną kieszenią :) ale trzeba sobie radzić jakos.

ILE BY NIE BYŁO TO I TAK JEST ZA MAŁO

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Znawca
Szacuny 30 Napisanych postów 2320 Wiek 40 lat Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 65191
dobre tanim zrodłem białka sa jajka , a wołowine mielona mozna kupicduzo tansza od poledwicy oraz ryby :dorsza i morszczuka mozna z powodzeniem wcinac. Zas twaróg jak sie zje dziennie jedna kostke to zle niebedzie ja poza okresm scisej diety przygotowan do zawodów to jadam tak co drugi dzien twarożek
dobra koniec spamu dawac foty.

Zmieniony przez - dariusz189 w dniu 2008-02-23 20:29:38
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Znawca
Szacuny 31 Napisanych postów 2562 Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 33896
w 100 g twarogu jest około 4 g ww więc nie warto z tego powodu eliminować z diety.

Pane moderatore, prose ne ubija tematu

To se ne da!

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 115 Napisanych postów 11455 Wiek 42 lat Na forum 21 lat Przeczytanych tematów 83143
A co do mięsa ,łopatka wieprzowa kosztuje 10 zł/kg wiec to chyba nie jest taki duzy wydatek ,
Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

DECA Z SUSTANONEM250

Następny temat

cykl 150 tabletek mety pomocy

forma lato