nie wiem jaki ciezarem koncza inni i nie mam pojecia czy to duzo,ale tym skonczylem dzis wyciskanie na sównicy.Bylo to czwarte cwiczenie poszlo 7 ruchow
...
Napisał(a)
...
Napisał(a)
złe nóżki nie są, głęboki przysiad ze sztangą, wyprosty i ugięcia na maszynie i bedzie tom platz :)
...
Napisał(a)
nogi daja rade teraz juz nie uwierze w to co micz pisal ze fajka grubsza niz nogi u ciebie bo nie mozliwe
A ciezar to rozumiem ze na jedna noge?
A ciezar to rozumiem ze na jedna noge?
...
Napisał(a)
http://www.metacafe.com/watch/267768/tom_platz/
tu lajtowo 226kg na 23 razy
Zmieniony przez - MASSpower w dniu 2008-03-12 17:47:10
tu lajtowo 226kg na 23 razy
Zmieniony przez - MASSpower w dniu 2008-03-12 17:47:10
...
Napisał(a)
widzisz we mnie jego nastepce ?
...
Napisał(a)
co mi za plecami gadacie
dobrze ze wjechalem w pore,
Grzeslaw ja jestem knurem a nie warchlakiem, pasa nie mierze bo nie chce sie wkorwic ale pod 100na bank podjezdza
Edit: waga 99 jakos takos
Batman ja nic mu nie mowilem jakby co
i jeszcze mimo ze sie generalnie z Qurczakiem nie lubimy to powiem ze trenuje nogi naprawde solidnie, napewno lepiej niz ja, sa rzeczy ktorych przeskoczyc sie nie da i z jego nogami tak bedzie, mimo ze obwod wcale nie jest taki malt to wizualnie wygladaja chudziej niz gora i tyle, ale i tak to urosly sporo.
Hefe chyba juz bylo lepiej
Zmieniony przez - miczelx w dniu 2008-03-12 18:29:38
dobrze ze wjechalem w pore,
Grzeslaw ja jestem knurem a nie warchlakiem, pasa nie mierze bo nie chce sie wkorwic ale pod 100na bank podjezdza
Edit: waga 99 jakos takos
Batman ja nic mu nie mowilem jakby co
i jeszcze mimo ze sie generalnie z Qurczakiem nie lubimy to powiem ze trenuje nogi naprawde solidnie, napewno lepiej niz ja, sa rzeczy ktorych przeskoczyc sie nie da i z jego nogami tak bedzie, mimo ze obwod wcale nie jest taki malt to wizualnie wygladaja chudziej niz gora i tyle, ale i tak to urosly sporo.
Hefe chyba juz bylo lepiej
Zmieniony przez - miczelx w dniu 2008-03-12 18:29:38
BO LEPIEJ BYSMY STOJAC UMIERALI NIZ MAMY KLECZAC NA KOLANACH ZYC!
...
Napisał(a)
wejdz na jakis komunikator micz
...
Napisał(a)
No bywalo juz lepiej- na spadkach jestem- targany kontuzjami i ****owy okres w zyciu- wszystko sie nalozylo, ale wierze, ze bedzie lepiej- obiecuje, ze nastepne fotki jakie wrzuce pozamiataja
Bat- nogi progres- widze ze Tobie lepiej sluza treningi bez partnera
Bat- nogi progres- widze ze Tobie lepiej sluza treningi bez partnera
There's always a bigger fish
...
Napisał(a)
a Tobie gorzej ,od kiedy wyjechalem o******lasz sie i widac efekty.Ale nic w czerwcu wrocisz,przetanczym wakacje i od pazdziernika doyebiemy konkretnie
Poprzedni temat
DECA Z SUSTANONEM250
- 1
- 2
- ...
- 3
- 4
- 5
- 6
- 7
- 8
- 9
- 10
- 11
- 12
- 13
- 14
- 15
- 16
- 17
- 18
- 19
- 20
- 21
- 22
- 23
- 24
- 25
- 26
- 27
- 28
- 29
- 30
- 31
- 32
- 33
- 34
- 35
- 36
- 37
- 38
- 39
- 40
- 41
- 42
- 43
- 44
- 45
- 46
- 47
- 48
- 49
- 50
- 51
- 52
- 53
- 54
- 55
- 56
- 57
- 58
- 59
- 60
- 61
- 62
- 63
- 64
- 65
- 66
- 67
- 68
- 69
- 70
- 71
- 72
- 73
- 74
- 75
- 76
- 77
- 78
- 79
- 80
- 81
- 82
- 83
- 84
- 85
- 86
- 87
- 88
- 89
- 90
- 91
- 92
- 93
- 94
- 95
- 96
- 97
- 98
- 99
- 100
- 101
- 102
- 103
- 104
- 105
- 106
- 107
- 108
- 109
- 110
- 111
- 112
- 113
- 114
- 115
- 116
- 117
- 118
- 119
- 120
- 121
- 122
- 123
- 124
- 125
- 126
- 127
- 128
- 129
- 130
- 131
- 132
- 133
- 134
- 135
- 136
- 137
- 138
- 139
- 140
- 141
- 142
- 143
- 144
- 145
- 146
- 147
- 148
- 149
- 150
- 151
- 152
- 153
- 154
- 155
- 156
- 157
- 158
- 159
- 160
- 161
- 162
- 163
- 164
- 165
- 166
- 167
- 168
- 169
- 170
- 171
- 172
- 173
- 174
- 175
- 176
- 177
- 178
- 179
- 180
- 181
- 182
- 183
- 184
- 185
- 186
- 187
- 188
- 189
- 190
- 191
- 192
- 193
- 194
- 195
- 196
- 197
- 198
- 199
- 200
- 201
- 202
- 203
- 204
- 205
- 206
- 207
- 208
- 209
- 210
- 211
- 212
- 213
- 214
- 215
- 216
- 217
- 218
- 219
- 220
- 221
- 222
- 223
- 224
- 225
- 226
- 227
- 228
- 229
- 230
- 231
- 232
- 233
- 234
- 235
- 236
- 237
- 238
- 239
- 240
- 241
- 242
- 243
- 244
- 245
- 246
- 247
- 248
- 249
- 250
- 251
- 252
- 253
- 254
- 255
- 256
- 257
- 258
- 259
- 260
- 261
- 262
- 263
- 264
- 265
- 266
- 267
- 268
- 269
- 270
- 271
- 272
- 273
- 274
- 275
- 276
- 277
- 278
- 279
- 280
- 281
- 282
- 283
- 284
- 285
- 286
- 287
- 288
- 289
- 290
- 291
- 292
- 293
- 294
- 295
- 296
- 297
- 298
- 299
- ...
- 300
Następny temat
cykl 150 tabletek mety pomocy
Polecane artykuły