szmermelek/BLOG--->LEJDIS--->redukcja

...

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 146 Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 1105

Body widzilam Twoje fotki na blogu -> respect !
Podczepie sie pod Madu i skorzystam z jadlospisu,ktory tam zamiesciles,jesli sie nie pogniewasz

ale zamiast oleju lnianego na razie dam oliwe,dopiero co zakupilam,a zamiast kawy - zielona herbata,moze byc?

w 4 poslilku kasza zamiast bialego ryzu dopuszczalna?
Wlasnie te weglowodany nie dawaly mi spokoju,caly czas mialam wrazenie ze za duzo ich mam,rozwiales moje watpliwosci,dziekuje

The body will do what the mind tells it to

...

BodyLine TRENER

Specjalista

Szacuny 75 Napisanych postów 14747 Wiek 48 lat Na forum 19 lat Przeczytanych tematów 102587

Wszystko ok.Po treningu zaproponowałem biały ryż,ze względu na mniejszą zawartość błonnika i szybsze uzupełnienie zapasów glikogenu.Myślę,że nie będąc na poziomie zawodniczym i usiłując spalić tłuszczyk,spokojnie możesz jeść kaszę.

Wróć do podstaw...
http://www.sfd.pl/Z_Bodym,do_świetnej_sylwetki!-t443588.html
http://www.sfd.pl/temat226776/ -artykuł dla każdego

...

madu24

Początkujący

Szacuny 10 Napisanych postów 3212 Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 10998

Szmer a moze ja się pogniewam, co?

"Kobiety myśla, że są słabe i zbierają tłuszcz bo się starzeją,
a w rzeczywistości starzeją się bo robią się słabsze i zbierają tłuszcz"

http://*******/4b7r

...

noelionka

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 83 Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 762

Bodyline
Tłumaczysz tak, że nawet do mnie to wszystko dociera :)- gratuluję wiedzy :)i zdolności jej przekazywania...

...

BodyLine TRENER

Specjalista

Szacuny 75 Napisanych postów 14747 Wiek 48 lat Na forum 19 lat Przeczytanych tematów 102587

Mój były pracodawca,zarzucał mi zbyt naukowy język,który jakoby miał być niezrozumiały dla klientów

.Odszedłem

,poprawiając sobie byt

,a klienci mnie jednak rozumieją,bo duża ich ilość przeszła do mnie

Wróć do podstaw...
http://www.sfd.pl/Z_Bodym,do_świetnej_sylwetki!-t443588.html
http://www.sfd.pl/temat226776/ -artykuł dla każdego

...

szmermelek

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 146 Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 1105

Madu ja mysle,ze Ty to sie nawet ucieszysz,ze ktos z Toba bedzie wcinal codzinnie te tune

tez do jej wielkich fanow nie naleze,ale mus to mus

The body will do what the mind tells it to

...

madu24

Początkujący

Szacuny 10 Napisanych postów 3212 Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 10998

No właśnie nad słusznością codziennego wcinania tuny się zastanawiam, ale po cichu

, żeby BL nie słyszał

Będę zamieniać z jakimś mintajem, dorszem czy innym morszczukiem

"Kobiety myśla, że są słabe i zbierają tłuszcz bo się starzeją,
a w rzeczywistości starzeją się bo robią się słabsze i zbierają tłuszcz"

http://*******/4b7r

...

King89

Znawca

Szacuny 49 Napisanych postów 5025 Wiek 35 lat Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 44470

BL podał tunę dla przykładu, jak zamienisz ją z inna rybą 9najlepiej świeżą) to będzie to zasługiwało tylko na pochwałę

--=Zanim zadasz kolejne pytanie na forum=--
http://www.sfd.pl/Pierwsza_Wizyta_Jasia_na_FORUM-t355004.html

"Jak nie wiesz to się dowiedz, wpierw pomyśl potem powiedz..."

...