Szacuny
0
Napisanych postów
30
Na forum
18 lat
Przeczytanych tematów
374
Mam pewne pytanie... Ćwicze od 12 miesiecy 3 razy w tygodniu ...cwicze najczesciej na mase... I tak mam w Pasie 82cm w kalcie 108cm wszystko jest proporcjonalne a waze 90KG to jest noramalne:>? Mam sie nieprzejmowac? najlepsze ze wygl;adam na mniej...i nie wygladam grubo widac tylko miesnie...? Wiem ze miesnie sa cizsze... ale przybrałem ok 7 kg od rozpoczecia trenigu...?
"No pain, No gain"
"Pomiędzy rzeczami niemożliwyimi a możliwymi, leżą tylko chęci człowieka"
Szacuny
11
Napisanych postów
360
Wiek
39 lat
Na forum
20 lat
Przeczytanych tematów
8632
jasne ze szybko wróci bo w móxgu jużsą zapisane różnego rodzaju połączenia nerwowe odpowiadające za tkankę mięśniową zobaczysz będzie ci o wiele łatwiej
Szacuny
0
Napisanych postów
30
Na forum
18 lat
Przeczytanych tematów
374
Mam inne pytanie... Nie zakładma nowego tematu bo niejestem pewien czy jest jakiś... jak suzkałem w wyszukiwrace nie znalazłem podbnego tematu.
Więć, po jakim okresie od przestania chodzenia na silwonie są spadki i wjakiej formie. Co zrobic i co wystarzcy aby utrzymać forme.? OGólnie o ten temat mi chodzi arytuły i wogule bo wiem ze mieśnie nieużywane zanikają. Ale niemożliwe jest nieużywać mieśni chyba że sie jest w śpiące? czy poważnie chorym i połamanym (dosłownie)? Prosze o szybką odpowiedź.
"No pain, No gain"
"Pomiędzy rzeczami niemożliwyimi a możliwymi, leżą tylko chęci człowieka"
Szacuny
11
Napisanych postów
360
Wiek
39 lat
Na forum
20 lat
Przeczytanych tematów
8632
nie ma odpowiedzi na to pytanie bo każdy reaguje inaczej...jedno jest pewne:spadki zawsze będą..zrób ze 2 tyg przerwy to zobaczysz ze polecisz ale potem jak znow zaczniesz to wystrzelisz do przodu z naddatkiem.A aby zmniejszyć spadki jedz zbilansowanie nie przeginaj z używkami alko itd..
Szacuny
0
Napisanych postów
30
Na forum
18 lat
Przeczytanych tematów
374
Czyli niechodzac na siłownie wróci sie napewno po jakimś okresie do wygladu przed rozpoczeciem treningu czyli po roku cwiczen po np miesacu można wszystklo stracić niby? i to szybciej wróci niby??
"No pain, No gain"
"Pomiędzy rzeczami niemożliwyimi a możliwymi, leżą tylko chęci człowieka"
Deror
Krzysztof Piekarz
labrentz
zobaczysz będzie ci o wiele łatwiej
koksela
Ko0nik
ommen
Andrzey
