kif_anka

0 poziom — Początkujący

Dziennik treningowy

otrzymanych szacunów

150

przeczytanych postów

664

napisanych postów

Imię b.d.

Nazwisko b.d.

Wiek b.d.

Zawód/studia b.d.

Województwo Mazowieckie

Miasto Warszawa

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 08.10.2009 (15:16)

Data rejestracji 12.03.2007 (00:00)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód pod biustem: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Możesz zrobić wszystko, co chcesz jeśli tylko trzymasz się tego celu wystarczająco długo.

Helen Keller

Tematy użytkownika
Ostatnie posty użytkownika

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Przegląd prasy branżowej	Już jest nowy eXtra Large <br><br>wydaliśmy już drugi numer extra large w nowej formie w xl nr 4: progresja czyli o treningu, w którym stopniowo zwiększamy ciężar w kolejnych seriach, przy równoczesnym zmniejszeniu	5	2009-10-08 15:16
Informator MAZOWIECKI	Tani sprzęt do ćwiczeń! profesjonalne urządzenia do siłowni renomowanej amerykańskiej firmy cybex. sprzęt jest używany. stan tapicerki idealny, elementy konstrukcji nie podrapane. urządzenia po przeglądzie. cena na rynku wtórnym 4 tys. od sztuki. w skład wchodzą: -	0	2009-08-06 00:18
Przegląd prasy branżowej	KiF luty 2009 <br><br> lutowy numer „kif" będzie liczył aż 164 strony, na których znajdziecie relacje z zawodów, wywiady oraz wiele artykułów i porad z zakresu dietetyki, treningu i suplementacji. uwaga! do	27	2009-01-28 12:37
Przegląd prasy branżowej	styczniowy "KiF" z plakatem! <br><br>styczniowy numer „kif" będzie liczył aż 164 strony, na których znajdziecie relacje z zawodów, wywiady oraz wiele artykułów i porad z zakresu dietetyki, treningu i	40	2008-12-22 09:31
Przegląd prasy branżowej	grudniowy "KiF" z plakatem! <br><br>grudniowy numer „kif" będzie liczył aż 164 strony, na których znajdziecie relacje z zawodów, wywiady oraz wiele artykułów i porad z zakresu dietetyki, treningu i	34	2008-11-20 13:36
Przegląd prasy branżowej	KiF listopad 2008 <br><br>najnowszy, listopadowy, numer magazynu „kif" ma aż 168 stron! znajdziecie w nim m.in. maratonowe wspomnienia agnieszki szwankowskiej, rozmowę z danielem	15	2008-10-21 15:21
Administracja i Moderatorzy	co się dzieje? od jakiegoś czasu nie mogę normalnie dodać żadnego tematu w dziale "kifu" - jak już coś dodam, to nie można tego otworzyć, bo pokazuje się błąd. proszę o pomoc i usunięcie tematów z błędem w dziale "kif".	2	2008-10-10 09:32
Przegląd prasy branżowej	październikowy "KiF" <br><br>w najnowszym numerze magazynu „kif" znajdziecie m.in. rozmowy z zydrunasem savickasem, krzysztofem szramiakiem, magdą krajkowską, artykuły o tym czy	2	2008-09-23 14:50
Przegląd prasy branżowej	"KiF" wrzesień 2008 <br><br> w najnowszym, wrześniowym numerze magazynu „kif" znajdziecie m.in. wspomnienia o marianie glince, rozmowy m.in. z robertem majewskim, agatą karczmarek,	11	2008-08-21 11:10
Administracja i Moderatorzy	do administracji forum nie życzymy sobie, aby moderatorzy forum (mam tu na myśli użytkownika miętki), edytowali posty użytkowników w naszym dziale - "kif - kulturystyka i fitness". dostaliśmy dwa zażalenia na tego moderatora, że zmienia posty osób piszących w tym	1	2008-05-23 10:46
Informator MAZOWIECKI	Praca w sklepie z odżywkami (Warszawa) poszukujemy dynamicznych i kontaktowych osób na stanowisko sprzedawcy do sklepu z odżywkami (lokalizacja praga płn). wymagana podstawowa znajomość branży. aplikacje prosimy przesyłać pod adres [email protected] lub f+b, ul. ostrzycka 2/4, 04-035	6	2008-02-12 13:03
Aktualności - Kulturystyka i Fitness	Power Tour 2 rozpoczęty w sklepie przy ostrzyckiej 2/4 w warszawie trwa właśnie spotkanie z cyklu power tour 2. licznie zgromadzona publiczność ma szansę porozmawiać z joe ladnierem, frankiem mcgrath, robertem piotrkowiczem, radosławem słodkieiwczem oraz arkadiuszem	10	2007-04-23 16:22

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Przegląd prasy branżowej	styczniowy "KiF" z plakatem!	2009-01-28 12:36
Firma	W styczniu "KiF" z plakatem!	2008-12-29 09:01
Firma	Prenumerata KiF	2008-11-21 16:19
Przegląd prasy branżowej	grudniowy "KiF" z plakatem!	2008-11-21 12:11
Przegląd prasy branżowej	grudniowy "KiF" z plakatem!	2008-11-21 09:57
Firma	Prenumerata KiF	2008-11-10 11:12
Administracja i Moderatorzy	co się dzieje?	2008-10-10 09:54
Firma	"KiF" październik 2008	2008-09-24 15:30
Firma	"KiF" październik 2008	2008-09-24 14:03
Firma	Zapytanie do moderatorów działu	2008-09-19 12:29
Firma	Zapytanie do moderatorów działu	2008-09-19 11:08
Firma	Zapytanie do moderatorów działu	2008-09-19 10:03
Firma	Zapytanie do moderatorów działu	2008-09-09 11:51
Firma	KIF w pdf.	2008-09-08 10:28
Firma	Zapytanie do moderatorów działu	2008-09-08 10:11
Firma	Gdzie KiF we Wrocławiu?	2008-09-08 10:10
Przegląd prasy branżowej	"KiF" wrzesień 2008	2008-09-08 10:07
Firma	"KiF" wrzesień 2008	2008-08-21 15:48
Firma	"eXtra Large" nr 7	2008-07-16 10:48
Firma	"KiF" lipiec	2008-07-02 09:32
Firma	"KiF" lipiec	2008-07-02 09:07
Firma	"KiF" czerwiec 2008	2008-05-26 08:29
Firma	Prenumerata KiF	2008-04-15 10:03
Firma	"KiF" kwiecień 2008	2008-04-07 08:44
Firma	Prenumerata KiF	2008-04-02 15:43
Firma	"KiF" marzec 2008	2008-03-05 12:25
Firma	Archiwalne numery KIF!	2008-02-18 09:58
Firma	Praca w branży (Warszawa)	2008-02-13 15:33
Informator MAZOWIECKI	Praca w sklepie z odżywkami (Warszawa)	2008-02-12 14:40
Firma	"KiF" luty 2008	2008-01-23 17:31