nieźle wyglądasz. I wcześnie zaczynałeś
...
popraw nogi
łydki szczególnie bo małe sie wydają....góra kozacka jest 
łydki szczególnie bo małe sie wydają....góra kozacka jest 
"Miota nim jak szatan..."
...
no łydki to moja nasłabsza strona :) w dodatku nigdy niemoge trafić w moment robienia zdjęcia zeby dobrze napiąć hehe
...
Gora jest ok , nogi zdecydowanie do poprawy . Piszesz ze masz problemy z masowaniem nog , ja tez tak mialem . Zeszlem do czterech powt. w seri , ale kosmicznymi ciezarami , i nogi ruszyly ;)
http://www.sfd.pl/temat270630-strona2/ - moje foto ;) , nowe str. 2,5 i 6 ;)
Potrzebujesz szybkiej i rzetelnej porady z zakresu treningu, dietetyki i suplementacji? Skorzystaj z porad naszych ekspertów!
Poprzedni temat
Tak wygladam nowe fot. str 8/9
Następny temat
jak zmierze to napisze :)