Sylwetkowe MASS + 1 cykl mono

Nowy temat Wyślij odpowiedź

...

Mikołaj131

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 61 Wiek 34 lat Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 2796

Tak jak w temacie co o tym myślicie ?

Krzysztof Piekarz

Ekspert SFD

Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120

Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:

PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!

Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.

Sprawdź

...

King89

Znawca

Szacuny 49 Napisanych postów 5025 Wiek 37 lat Na forum 19 lat Przeczytanych tematów 44489

dieta

a pytanie jakie jest bo ja nie czaję?

ze masowa sylwetka po cyklu na mono?
poczytać proponuje

--=Zanim zadasz kolejne pytanie na forum=--
http://www.sfd.pl/Pierwsza_Wizyta_Jasia_na_FORUM-t355004.html

"Jak nie wiesz to się dowiedz, wpierw pomyśl potem powiedz..."

...

boguc

Znawca

Szacuny 42 Napisanych postów 4741 Wiek 37 lat Na forum 20 lat Przeczytanych tematów 22952

Skomponuj konkretne pytanie to odpowiemy

Specjalista w dziale "Odżywki i suplementy"
9 kg czystej masy mięśniowej w 2 tygodnie - allegrowicze nie wierzcie w takie bzdury

...

King89

Znawca

Szacuny 49 Napisanych postów 5025 Wiek 37 lat Na forum 19 lat Przeczytanych tematów 44489

boguc nowa era...

domyśl się pytania, zadaj je i odpowiedz

to ty nie wiedziałeś że się zmieniło?

--=Zanim zadasz kolejne pytanie na forum=--
http://www.sfd.pl/Pierwsza_Wizyta_Jasia_na_FORUM-t355004.html

"Jak nie wiesz to się dowiedz, wpierw pomyśl potem powiedz..."

...

boguc

Znawca

Szacuny 42 Napisanych postów 4741 Wiek 37 lat Na forum 20 lat Przeczytanych tematów 22952

Wiem, że się zmienia, ale żeby aż tak to

Może pytanie dotyczy dawkowania mono + MASS XXL. Może się pyta czy mono dobre na masę. Cholera wie

Specjalista w dziale "Odżywki i suplementy"
9 kg czystej masy mięśniowej w 2 tygodnie - allegrowicze nie wierzcie w takie bzdury

...

grani

Znawca

Szacuny 35 Napisanych postów 2253 Wiek 34 lat Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 46232

A mi sie wydaje ze sie pyta co mu da plan Michaila na poprawe sylwetki gdy bedzie bral mono

Nie rezygnuj z marzen w obawie przed przegrana, to samo powtarzam sobie codzien rano. - Molesta
http://www.body-factory.pl/showthread.php?t=94&page=21 - moj dziennik
Co mozna robic cala wiecznosc i sie nie znudzic? Osiagac doskonalosc!

...

Mikołaj131

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 61 Wiek 34 lat Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 2796

grani byłeś najbliżej...

Chodzi mi czy dobrym pomysłem jest zrobić 1 cykl mono na programie w systemie MASS na sylwetkę, czy może będzie lepiej zastosować tradycyjny plan na masę z elementami siły...

...

King89

Znawca

Szacuny 49 Napisanych postów 5025 Wiek 37 lat Na forum 19 lat Przeczytanych tematów 44489

w tym dziale pytasz tylko o cykl.

trening wg Michaiła zastosuj, sam kiedyś zaczynałem z jego planem dla początkujących i źle na tym nie wyszedłem

co do cyklu, jeżeli masz staż ponad 6 m-c to na 1 cykl Mono kreatyna wystarczy (forma dowolna) kapsy czy proch też obojętne

Czas trwania 6-8 tyg

bez żadnych Carbo czy Dextro

dodatkowo kup:
multiwitaminę
Omega 3
ZMA

Popracuj nad dietą (od tego powinieneś zacząć) bo od kreatyny nie nabierzesz masy

--=Zanim zadasz kolejne pytanie na forum=--
http://www.sfd.pl/Pierwsza_Wizyta_Jasia_na_FORUM-t355004.html

"Jak nie wiesz to się dowiedz, wpierw pomyśl potem powiedz..."

Zapytaj trenera i dietetyka

Potrzebujesz szybkiej i rzetelnej porady z zakresu treningu, dietetyki i suplementacji? Skorzystaj z porad naszych ekspertów!

Nowy temat Wyślij odpowiedź

Poprzedni temat