kaka86

Mam pytanie !!!!
Cwicze juz 2 lata - jesli chodzi o rezultaty jestem z siebie zadowolony ... ale w miare jedzenia apetyt rosnie i etraz chcialbym zaczac brac jakies odzywki ! Doradzcie co jest dobre na rzezbe i na przyrost masy bo w tym temacie jestem troche malo obeznany. Bialko, kreatyna, kapsułki, jakies marki... dawajcie - sogacze za dobre porady !!

nie bardzo rozumiem, chcesz wcinać na raz suple na porost masy i robić rzeźbę? Zamiast rzeźby zrobisz rzeź.

Jak cykl na mase to walnij sobie kreatyne, jak już brałeś to jakiegoś cell pumpa, albo inny stack. Ew typowy No boster zwiekszając przy tym ilość skł odżywczych w diecie szczególnie białka jak z dietą nei wyrobisz to dokup do tego gainera ew białko ..
Na rzeźbe jakiś spalacz tłuszczu może, chociaż osobiście uważam że to zbędne. W sumie odradzał bym też robienie żeźby bezpośrednio po zakończonym cyklu na kreatynie tudzież podobnych suplach.

Ja tak zmarnowałem praktycznie jeden cykl. W sumie wyszło że na sucho zrobił bym to samo. nIe chce rozpowszechniać fauszywych teorii ale nie ja jeden już tego doświadczyłem ;p
Pozdro.

j/w

MASA: Jakis stack kreatynowy (Xpand Cell pump itp.) możesz je równiez połączyć z kreatyną. Jak masz dużo kasy to dokup może jakiegoś MASSA XXL , MAGNUM 8000 itp.

RZEŹBA: Tylko spalacze tłuszczu. I może dodaj do wszystkiego areoby...

okej, dzięki lecą dam wam sogacze !
Chyba jednak zdecyduje sie na kreatyne i ewent. geinera

nie ma porad bo nie masz abona co za tym idzie nie ma sogACZY...
wejdz do dzialu suple i troche poczytaj...

A jesz cos? Jak wyglada twoja dieta? (do autora)

Zmieniony przez - endrju135 w dniu 2008-02-08 15:10:54

sadomaczo: porost masy

Nie mam zadnej diety ale teraz jak zaczne brac odzywki to oczywiscie cos trzeba wprowadzic