trening koksa do oceny

temat działu:

Trening dla początkujących

Ilość wyświetleń tematu: 2659

Nowy temat Wyślij odpowiedź

...

georgu Ivan Groźny Moderator

Ekspert

Szacuny 14705 Napisanych postów 53702 Wiek 36 lat Na forum 20 lat Przeczytanych tematów 403242

Poczytaj podwieszone w tym dziale a sie dowiesz. Jesli bedziesz cwiczyl sama klate to duzy nie bedziesz. Co najwyzej bedziesz mial cycki jak kobieta, ale to tez nie przy takim planie jak napisales

MODERATOR DZIAŁU "INNE DYSCYPLINY"
http://www.sfd.pl/[blog]_Brudna_miska_by_georgu-t1156013.html

Prowadzenie, plany treningowe, plany żywieniowe: [email protected]

...

wilk1990

Ekspert

Szacuny 132 Napisanych postów 301 Wiek 35 lat Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 10199

Zeby byc duzym hahaha napewno cwiczas sama klatke i biceps bedziesz duzy :P:P Dam Ci fajna strone gdzie wszystko znajdziesz https://www.sfd.pl/search.asp

...

_IvErSoN_

Specjalista

Szacuny 73 Napisanych postów 6385 Wiek 39 lat Na forum 21 lat Przeczytanych tematów 26311

Ja dam lepsze sztorny zeby byl wiekszy

https://www.sfd.pl/[art]_FBW-_Full_Body_Workout_by_georgu-t364504.html
lub
https://www.sfd.pl/MASS_DLA_KAŻDEGO_RUSZAMY_-_ZAPRASZAM_!-t377090.html

pozdrawiam

Człowiek mógłby żyć samotnie przez całe życie,
ale o ile sam potrafiłby wykopać sobie grób ,
musiałby mieć kogoś kto go pochowa.

...

Anonim

Ekspert

Szacuny 11184 Napisanych postów 52123 Wiek 33 lat Na forum 26 lat Przeczytanych tematów 57816

Co Ty... ? Pudzian jesteś że codziennie chcesz ćwiczyć ? ;]
Co do treningu to otrzymałeś odpowiedzi, a jeżeli naprawdę chcesz coś brać to kup sobie dobre witaminy :)

...

gustlik15

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 79 Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 1159

dzięki za ten artykuł napewno sie przyda :) no to pozdrowienia koksy miłej przygody z kulturystyką i dużych przyrostów