Białko czy Nitrobolonn na przyrost masy !!

siemka mam dylemat czy kupic jakies dobre białko za 120zl czy raczej lepszy bedzie nitro?? co byscie mi doradzili ??prosze o porade:D:D

co ma jedno do drugiego?

diete masz?

nitrobolon to stack kreatynowy ktory ma wspomagac wysilek przyrost siły, a posrednio - wplywac na stan masy mienisowej. nic w tej ostatniej kwestii jednak nie da jesli dieta nie bedzie miala dodatniego bilansu.

odywka bialkowa - to uzuplenienie diety w bialko, bierzesz jesli musisz, jesli zajdzie potrzeba czasem raz dziennie czasem dwa, a czasem w ogole - jak dostarczasz odpowiednia ilosc bialka z diety.

uwazaj zeby podobne pytania nie stały się dla Ciebie skórką od banana

tak diete mam swoja :) tylko chce nabrac masy to lepiej chyab bedzie wziasc odrzywke białkowa zeby przybrac szybciej na masie

jak masz braki bialkowe w diecie - to powinenes najpierw kupic bialko w postaci odzywki. jak nie masz brakow - to bialko zbedne

kolega chyba liczy na anaboliczne działanie białka. Wróć do treningu i odżywiania na odżywki przyjdzie czas

temat -->


poczytaj troche