Jedna chwila może zmienić twoje życie.
Śpiewa z nami cały kraj, je**ć, ja**ć ITI!
...
Napisał(a)
TRICEPSY i jak są napompowane to za***iste uczucie a wizualnie też jest nieźle
...
Napisał(a)
W kolejności od ulubionej partii do najmniej lubianej:
1. Klata
2. Biceps
3. Plecy
4. Przedramię
5. Triceps
6. Barki
7. Brzuch
8. Nogi
1. Klata
2. Biceps
3. Plecy
4. Przedramię
5. Triceps
6. Barki
7. Brzuch
8. Nogi
...
Napisał(a)
Klata hehe :)
Marzenia mają mali chłopcy, mężczyźni cele do zrealizowania...
...
Napisał(a)
Najbardziej chyba nie lubię ćwiczyć przedramienia. Ostatnio prawie puściłem pawia podczas ćwiczenia tego mięśnia. Wiadomo, wykonuje się je na maxa do palenia i wtedy mi się dźwiga. Co ciekawe, jak robię łydki do maxymalnego palenia to nie chce mi się haftować.
...
Napisał(a)
ja najbardziej lubie ćwiczyć barki. masakra to już jutro! jutro barki!
"Jedyną osobą ktorej musisz cokolwiek udowadniać jesteś ty sam."
...
Napisał(a)
plecy i triceps ;)
nie na widzę trenować klatki - wiem wiem, zaraz mnie kamieniami obrzucacie;d jak można nie lubić robić klaty ;)
nie na widzę trenować klatki - wiem wiem, zaraz mnie kamieniami obrzucacie;d jak można nie lubić robić klaty ;)
...
Napisał(a)
ja tez nienawidze robic klatki, nie wiem jakos nie przypadła mi do glustu
Zmieniony przez - jarasek71 w dniu 2008-02-05 08:17:02
Zmieniony przez - jarasek71 w dniu 2008-02-05 08:17:02
...
Napisał(a)
jak wiem że dzisiaj będę musiał wyciskać na płaskiej czy na skosie, robić rozpiętki, bramę czy cokolwiek na klatkę to mi się odechciewa;d
Poprzedni temat
>---Szukam ludzi do rywalizacji!!!!---<
Następny temat
ksiazka o kulturystyce
Polecane artykuły