czy ktoś tu robi chociaż jedną pompkę jedną reką.
...
Napisał(a)
ile sadzicie pompek ja ostatnio zrobiłem 47.
czy ktoś tu robi chociaż jedną pompkę jedną reką.
czy ktoś tu robi chociaż jedną pompkę jedną reką.
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdź...
Napisał(a)
Na jednej ręce robię około 10 pompek.Później padam na ziemie i czuje się jakbym wycisnął pół tony;)))
...
Napisał(a)
Moja fitnesska robi spoko po 10 pompek na każdą rekę osobno
Pozdrowienia
Xena
Pozdrowienia
Xena
Pozdrowienia
Xena
...
Napisał(a)
mój rekord w pompkach padł w liceum, graliśmy wtedy w tenisa stołowego i kto przegrywał ten trzaskał pompki, raz zrobiłem 57 za jednym zamachem
obecnie na jednej ręce zrobię z 10. to nie jest takie trudne, musi być tylko odpowiednia technika
Pite(r)
"dla podkreślenia wagi moich słów siłacz palnie pięścią w stół"
obecnie na jednej ręce zrobię z 10. to nie jest takie trudne, musi być tylko odpowiednia technika
Pite(r)
"dla podkreślenia wagi moich słów siłacz palnie pięścią w stół"
...
Napisał(a)
ja w ogólniaku trzaskałem spoko po 80 na raz (byłem jeszcze lżejszy niż teraz więc nie było to takie trudne), obecnie dawno już nie próbowałem
I must find the truth that is true to me, the idea for which I can live or die...
I must find the truth that is true to me, the idea for which I can live or die...
...
Napisał(a)
Teraz (na dwie ręce) robię rozgrzewkę przed ćwiczeniami 3x50.
Pozdrawiam.
macek
Pozdrawiam.
macek
...
Napisał(a)
Pite(r) mozesz mi wyjasnic jak dobrze technicznie zrobic pompke na jednej rece bo ... sie przewracam :P
Dzieki.
deszczowy
Dzieki.
deszczowy
deszczowy
Polecane artykuły