xena

2 poziom — Początkujący

Dziennik treningowy

otrzymanych szacunów

1185

przeczytanych postów

2123

napisanych postów

Imię b.d.

Nazwisko b.d.

Wiek b.d.

Zawód/studia b.d.

Województwo b.d.

Miasto b.d.

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 06.03.2009 (22:29)

Data rejestracji 01.01.2002 (00:00)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Treningi są jak mycie zębów. Nie myślę o nich. Po prostu to robię. Decyzja została podjęta.

Patti Sue Plummer

Tematy użytkownika
Ostatnie posty użytkownika

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Aktualności - Kulturystyka i Fitness	Polki górą nasze dziewczyny zawojowaly na mistrzostwach świata: daria piznal - srebro w średniej kat. halina kunicka - brąz w średniej agnieszka ryk - zloto w cieżkiej	6	2005-09-26 12:07
Po siłowni, o siłowni	strzelanina w Końskim Jarze czy ktoś slyszal o gościu zastrzelonym dziś w fitness klubie koński jar na warszawskim ursynowie?	3	2005-09-27 18:32
Aktualności - Kulturystyka i Fitness	Nagranie video z Mistrzostw Polski Białystok'04 czy jest na forum osoba, która była w niedzielę na mistrzostwach polski w białymstoku i ma nagrane układy dowolne?	33	2004-05-23 20:15
Galeria Zdjęć	Moja ulubiona fotka :-) zmieniony przez - xena w dniu 2004-06-24 20:23:23	79	2004-06-24 20:21
Administracja i Moderatorzy	limit wejść mateo, wrzuciałam wam wczoraj pełną relację foto z mistrzostw europy kobiet, a gdy wieczorem chciałam dorzucić jeszcze parę fotek to dostałam informację, że wyczerpałam limit wejść z mojego komputera i mam wykupić abonament. po pierwsze z mojego	2	2004-07-01 08:45
Aktualności - Kulturystyka i Fitness	Nowy super zawodnik na tegorocznych debiutach kulturystycznych pojawił się nowy talent wart zapamiętania. to sławek raczkowski. startował w kat.do 75kg. wygrał swoją kategorię oraz open, co bardzo dobrze o nim świadczy. tydzień póżniej wygrał również zawody	5	2002-03-14 22:32
Odżywianie i Odchudzanie	Propozycja ja mam dla wszystkich zainteresowanych propozycje, aby kazdy z was napisal co rozumie przez slowo fitness. kazdy chetnie podpisal sie pod propozycja utworzenia dzialu, wiec na poczatek moze sobie to wyjasnimy?	44	2001-02-01 15:58
Aktualności - Kulturystyka i Fitness	Kunice k/Legnicy "Herkules 2001" w dniu 08/04/2001 odbeda sie zawody w kunicach, 4 km od legnicy pozdrowienia xena	7	2001-02-26 16:11
Aktualności - Kulturystyka i Fitness	ME Kobiet, Par i Fitness w Kijowie ela borecka (160cm) - brąz kaska kaliszewska (167cm) - brąz kamila porczyk (+167cm) - złoto daria piznal i radek słodkieiwcz (pary)- złoto pozdrowienia xena	9	2001-05-23 14:33
Aktualności - Kulturystyka i Fitness	Stargard Szczecinski w dniu 29/04/2001 w stargardzie szczecinskim odbeda sie zawody pozdrowienia xena	8	2001-02-26 16:09

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Aktualności - Kulturystyka i Fitness	MP 2006	2006-04-24 09:46
Aktualności - Kulturystyka i Fitness	Polki górą	2005-09-26 16:37
Aktualności - Kulturystyka i Fitness	Polki górą	2005-09-26 16:27
Aktualności - Kulturystyka i Fitness	Nasza Xena Mistrzynią Polski 2005 !!!	2005-05-06 17:23
Aktualności - Kulturystyka i Fitness	Nasza Xena Mistrzynią Polski 2005 !!!	2005-05-05 10:46
Aktualności - Kulturystyka i Fitness	Nasza Xena Mistrzynią Polski 2005 !!!	2005-05-05 10:45
Aktualności - Kulturystyka i Fitness	Nasza Xena Mistrzynią Polski 2005 !!!	2005-05-05 10:44
Aktualności - Kulturystyka i Fitness	Nasza Xena Mistrzynią Polski 2005 !!!	2005-05-05 10:43
Aktualności - Kulturystyka i Fitness	Nasza Xena Mistrzynią Polski 2005 !!!	2005-05-05 10:42
Aktualności - Kulturystyka i Fitness	Nasza Xena Mistrzynią Polski 2005 !!!	2005-05-05 10:42
Aktualności - Kulturystyka i Fitness	Nasza Xena Mistrzynią Polski 2005 !!!	2005-05-05 10:41
Aktualności - Kulturystyka i Fitness	Nasza Xena Mistrzynią Polski 2005 !!!	2005-05-05 10:40
Aktualności - Kulturystyka i Fitness	Nasza Xena Mistrzynią Polski 2005 !!!	2005-05-05 10:40
Aktualności - Kulturystyka i Fitness	Nasza Xena Mistrzynią Polski 2005 !!!	2005-05-05 10:39
Aktualności - Kulturystyka i Fitness	Nasza Xena Mistrzynią Polski 2005 !!!	2005-05-05 10:38
Aktualności - Kulturystyka i Fitness	Nasza Xena Mistrzynią Polski 2005 !!!	2005-05-05 10:37
Aktualności - Kulturystyka i Fitness	Nasza Xena Mistrzynią Polski 2005 !!!	2005-05-05 10:37
Aktualności - Kulturystyka i Fitness	Nasza Xena Mistrzynią Polski 2005 !!!	2005-05-05 10:36
Aktualności - Kulturystyka i Fitness	Nasza Xena Mistrzynią Polski 2005 !!!	2005-05-05 10:35
Aktualności - Kulturystyka i Fitness	Nasza Xena Mistrzynią Polski 2005 !!!	2005-05-05 10:34
Aktualności - Kulturystyka i Fitness	Nasza Xena Mistrzynią Polski 2005 !!!	2005-05-05 10:33
Aktualności - Kulturystyka i Fitness	Nasza Xena Mistrzynią Polski 2005 !!!	2005-05-05 10:32
Aktualności - Kulturystyka i Fitness	Nasza Xena Mistrzynią Polski 2005 !!!	2005-05-05 10:31
Aktualności - Kulturystyka i Fitness	Nasza Xena Mistrzynią Polski 2005 !!!	2005-05-05 10:29
Aktualności - Kulturystyka i Fitness	Nasza Xena Mistrzynią Polski 2005 !!!	2005-05-05 10:29
Aktualności - Kulturystyka i Fitness	Nasza Xena Mistrzynią Polski 2005 !!!	2005-05-05 10:28
Aktualności - Kulturystyka i Fitness	Nasza Xena Mistrzynią Polski 2005 !!!	2005-05-05 10:26
Aktualności - Kulturystyka i Fitness	Nasza Xena Mistrzynią Polski 2005 !!!	2005-05-05 10:24
Aktualności - Kulturystyka i Fitness	Nasza Xena Mistrzynią Polski 2005 !!!	2005-05-05 10:23
Aktualności - Kulturystyka i Fitness	Nasza Xena Mistrzynią Polski 2005 !!!	2005-05-05 10:20