Mono vs Jablczan!! sogi

Kreta sama z siebie nie daje sily - na kreatynie mozna robic postepy silowe nawet na ujemnym bilansie kalorycznym. kreatyna wlasnie daje silę

wiesz ja teraz jestem na redukcji i o dziwo troche sily mi doszlo a kretki wogule nie tyklam :P moze jetsem jakims cudem genetycnzym mzoe mi sie wydaje albo cos xD ale niektore partie wydaje mis ie ze nieznacznie sie poprawily :) a zreszta i tak dieta i trening bedzie :) wiec mysle ze troszku mi skoczy sily na tym cyklu

aa i ajk tam ogladam sobie kreatynki vital maxa to czym rozni sie
creatin monohydrat clasic od creatin monohydrat ??;/
https://sklep.sfd.pl/Vitalmax_Creatin_Monohydrate_Classic-opis232.html

https://sklep.sfd.pl/Vitalmax_Creatin_Monohydrate-opis225.html

linki z sfd wiec hcyba wklejac mzona :)

Zmieniony przez - LordTurtel w dniu 2008-02-03 15:38:01

i po otwarciu puchy ile mozna trzyamc taka kretke ??

Zmieniony przez - LordTurtel w dniu 2008-02-03 15:39:13

faftag - bo u mnie tak było

LordTurtel - te 2 kreatyny różnią sie tylko opakowaniem

dołączam sie do pytania - ile można trzymać kreatyne po otwarciu?

krysian - skad wiesz czy gdybys zorbil na odwrot - nie bylo by tak samo albo lepiej? chodzi mi o to, ze takie doswiadczenie to za mało, żeby stawiac takie tezy. nie ma tez żadnych przeslanek, by uwazac że jablczan jest siolniejszy niż mono.

a robi jakąś różnice mieszanie kredki z sokiem winogronowym?

Kreta sama z siebie nie daje sily - na kreatynie mozna robic postepy silowe nawet na ujemnym bilansie kalorycznym. kreatyna wlasnie daje silę

Kreta daje siłę, niedaje natomiast masy bez odpowiedniej diety.
Co ciekawe ja zauważyłem, że po monohydracie lepiej mi idzie masa, natomiast po jabłczanie siła. Zaobserwowałem to na sobie.
PS: Polecam CP

EDIT:

a robi jakąś różnice mieszanie kredki z sokiem winogronowym?
Nie robi. Możesz mieszać dla smaku, jednak glukoza nie wpływa na transport kreatyny.

Zmieniony przez - boguc w dniu 2008-02-03 16:55:34

Z takimi pytaniami do ożywiania, nie potrzebnie odkopywałeś, nie ma czegoś takiego jak dieta do cyklu kreatynowego.

gratuluje odgrzania kotleta z 2008 roku !