thermo speed + lkarnityna

mam pytanie, ostatnio zakupilam thermo - l karn. nie wiem w jakich ilosciach brac i czy tylko przed cwiczeniem???

Płeć: Kobieta

Wiek:

Waga:

Wzrost:

Obwód klatki:

Obwód ramienia:

Obwód talii:

Obwód uda:

Obwód łydki:

Szacunkowy poziom tkanki tłuszczowej:

Aktywność w ciągu dnia:

Uprawiany sport lub inne formy aktywności:

Odżywianie:

Cel: szybka redukcja

Ograniczenia żywieniowe:

Stan zdrowia:

Preferowane formy aktywności fizycznej:

Stosowane aktualnie i wcześniej preparaty:

Czy możliwe jest wprowadzenie suplementów:

Stosowane wcześniej diety:

tse bierz na czczo i przed treningiem a karnitynę 3 godziny przed tren i mozesz też rano,

a w jakich ilosciach??

przed, lub godzinę po śniadaniu na początek 1-2 kapsy tse,
2-3g l-karnityny razem z 1-2 kapsami tse godzinę przed posiłkiem przed treningowym.

spalacz to nie kreatyna by go "bezpośrednio" przed treningiem brać.


Zmieniony przez - Koniu151 w dniu 2008-01-29 19:37:08

...że tak sie podłącze..

jako ze nie znam sie na temacie spalaczy.. jak długo kobitka może je łykać? trening+dieta+spalacz, 2 miechy? 3 miechy? i przerwa? patrze pod katem eem...prozdrowotnym

zdrówka.

Zmieniony przez - .corleone. w dniu 2008-01-29 21:35:03

1-4 miesiące,
zależy od mocy spalacza/y.

Ok, to pokieruje się dewizą "we wszystkim znajdź umiar"

thx.

Zmieniony przez - .corleone. w dniu 2008-01-29 22:14:59

spalacze efedrynowe imo miesiąc on - miesiąc off,
johimbina z racji, że ryje beret też nie za długo.
Z bardziej lajtowych ciągnął bym spokojnie te 2-3 miesiące.
Thermo Speedy i inne tego typu, łykał bym bez obaw, ale po co?

"łykałBYŚ" Ty owszem, facet owszem, ale to ma być dla kobity... mysle ze placebo tez zrobi swoje

efedrynowe odpadają i te mocniejsze odpadają, bo miała kiedyś jakies kołatania serca, mrowienie ręki przy silnym stresie...wiec bez cięższej amunicji wole

"Z bardziej lajtowych ciągnął bym spokojnie te 2-3 miesiące."

bardziej lajtowe, tzn?

dyma burn extreme, scorch,thyrotherm.

btw moja była dziewczyna reagowała lepiej na spalacze przy 50kg niż ja przy prawie 100.

Ok, ja przemyślę, przetestuje dziewczyna...

dzieki.