Ektomorfik, Endomorfik i Mezomorfik "Sylwetka prawdę Ci powie"

Czesc jestem nowy ;d mam 17 cm w nadgarstku w przedramieniu 30 cm w bicepsie 37,5 mam 168 wzrostu i waze 63 kg w klatce mam 107.. jestem Endomorfikiem czy kim tam ;d jak narazie wyciskam 100 kg na klate . a Wiec jestem endomorfikiem czy jakims mutantem hehe 'd

endomorfik i 64 kg to nie bardzo.....

soRy pomylilo mi sie z Ektomorfikiem ;pp

ekto-mezo jestem

Niestety jestem Endomorfikiem :(

witaj w klubie
endo to jest prze***ana sprawa jeśli chce sie zrobić fajną sylwetke, bardziej to endo pasuje coś w rodzaju trójboju, itp
przynajmniej mi sie tak wydaje

Cześc

I to jest właśnie problem, cieszę się, że udało mi się podnieść 200kg, można, ludzie na siłowni mówili mi że to niesamowite że jak na 4 lata i to jeszcze trenowanie tak dla siebie samego tyle wicisnąłem, ale tak naprawdę chciałbym podnisić te 50 kg mniej, ale mieć wygląd, mogę i wyciskać więcej, ale niestety liczy się wygląd, tym bardziej (nie będe ukrywał) że denerwuje mnie to że, ktoś tam wyciska 110 maks, ale jest "wyrzezbiony", ma płaski brzuch co z tego że mi zazdrości siły , czasami mam lekki "dołek" ale co zrobić z tym, wybaczcie że się rozpisałem

Pozdrawaim

Ale co niektórzy są krótkowzroczni.
63 kg przy 10 % bf i 168 cm to podchodzi pod mezomorfika.
porównajcie ludzi co mają 175-185 i ważą 65 kg z takim co ma mniej niż 170 i waży 65, pierwsi będą wyglądać jak szmaty ten drugi jak atleta. Aczkolwiek fakt waga nie imponuje ;P

Ja mam taki dziwnie bo choćbym trzymał diete lub nie obwody w miesniach ładnie idą w góre natomiast siła stoi w miejscu( no minimalnie się posuwa do przodu).
Najbaridziej zatłuszczają mi się nogi i tyłek. Natomiast reszta ciała już nie tak bardzo, a ze zrobieniem sześciopaka nie mam specjalnego problemu.

Ale w gruncie rzeczy nie ma co biadolić tylko trzeba po prostu robić swoje i tyle

endo jestem... co bym nie zjadl to i tak mi wchodzi w tluszcz hehe