NYOGTHA
Cześć mam nieco mały problem z wyciskaniem na klatkę, chodzi o to że zawiesiłem się na pewnym ciężarze i nie mogę pójść dalej. Siła poszła mi na wszystkim prócz klatki. Ćwiczę już około 1.5 roku. Teraz jestem na treningu z ciągłą progresją, a wcześniej robiłem trening HST (15-10-5). Czytałem na forum ale niestety nie odnalazłem tematu odpowiadającemu mojemu problemowi.
Jeżeli to ważne to powiem że ważę 67kg a wyciskam 85kg. I nie mogę wskoczyć na 90. Troszkę jest to już irytujące, tak więc ktoś może mi pomóc to bardzo proszę.
Pozdrawiam NYOGHTA
Jeżeli to ważne to powiem że ważę 67kg a wyciskam 85kg. I nie mogę wskoczyć na 90. Troszkę jest to już irytujące, tak więc ktoś może mi pomóc to bardzo proszę.
Pozdrawiam NYOGHTA
Po co mi podpis i tak nikt na niego nie spojrzy !!!
Krzysztof Piekarz
Jodełko
