Dieta kopenhaska (duńska) co wy na to?

nie wiem czy znacie ta diete o ktora mi chodzi wiec moze przedstawie ja i wyrazicie swoja opinie na ten temat-moze ktos to stosowal juz?jest to podobno dieta na przyspieszenie przemiany materii.. czekam na opinie

DZIEŃ 1+8
Śniadanie: 1 kubek czarnej kawy
Lunch : 2 jajka na twardo, gotowany szpinak, 1 pomidor
Obiad : 1 duży befsztyk, sałata z olejem i cytryną (filet lub schab)

DZIEŃ 2+9
Śniadanie: 1 kubek czarnej kawy z 1 kostką cukru
Lunch: 1 duży befsztyk, sałata z olejem i cytryną, 1 świeży owoc
Obiad: 1 plaster szynki, 2-3 szklanki jogurtu naturalnego

DZIEŃ 3+10
Śniadanie: 1 kubek czarnej kawy z 1 kostką cukru, 1 grzanka
Lunch: gotowany szpinak, 1 pomidor, 1 świeży owoc
Obiad: 2 jajka na twardo, 1 plaster szynki, sałata z olejem i cytryną

DZIEŃ 4+11
Śniadanie: 1 kubek czarnej kawy z 1 kostką cukru
Lunch: 1 jajko na twardo, 1 tarta marchewka, małe opakowanie twarożku (serek wiejski)
Obiad: 1 mała puszka mieszanego kompotu z owoców, 2-3 szklanki jogurtu naturalnego ( ugotować kompot )

DZIEŃ 5+12
Śniadanie: 1 duża tarta marchewka z cytryną
Lunch: 1 chuda ryba z cytryną - sok z cytryny dodać do pieczenia
Obiad: 1 duży befsztyk, brokuły lub sałata

DZIEŃ 6+13
Śniadanie: 1 kubek czarnej kawy z 1 kostką cukru, 1 grzanka
Lunch: 1 cały kurczak (gotowany), sałata z olejem i cytryną
Obiad: 2 jajka na twardo, 1 duża marchew


DZIEŃ 7
Śniadanie: 1 kubek herbaty bez cukru
Lunch: 1 kawałek zgrilowanego chudego mięsa, 1 świeży owoc
Obiad: nic

Chuda ryba - dorsz lub pstrąg
Gruby plaster - 10 dkg wędlina musi być chuda
Kawa może być rozpuszczalna lub z ekspresu, zaleca się pić 2 litry wody dziennie.

UWAGA:
Lunch i obiad można zamieniać miejscami, jeżeli będzie to miało miejsce tego samego dnia. Dieta zmierza do zmiany przemiany materii co sprawia że po 13 dniach można jeść normalnie bez efektu tycia, przez pierwsze dwa lata. Nie jest to więc żadna dieta odchudzająca lecz dieta zwiększająca przemianę materii dlatego spokojnie działa nawet po zakończeniu kuracji. Jeżeli kurację przeprowadza się niewolniczo zgubisz nadmiar tłuszczu 7-20 kg. Kurację przeprowadza się przez 13 dni ani 1 dzień mniej ani więcej. Jeżeli podczas kuracji wypijesz lampkę wina, piwo, zjesz słodycz, albo żujesz gumę jesz dodatkowe jedzenie to od razu przerywasz kurację i w związku z tym ginie efekt. Jeżeli kurację przerwiesz przed upływem 6 dni można ją powtórzyć od nowa po 3 miesiącach.
Szpinak można zastapić brokułami lub szparagami.

nie zwalniam, poniewaz spozywam pokarm przyspieszajacy metabolizm
po drugie cala filozofia polega na tym zeby nie czuc glodu
i wiekszosc osob nie czuje
wtedy dieta dziala prawidlowo
natomaist jezeli u kogos nie dziala to znaczy ze ma jakies problemy ze swoim zdrowiem ktore powinien wyjasnic

-----------------------------------------
Mam Własne Zdanie Ale Sie Z Nim Nie Zgadzam
Studium Psychologii Psychotronicznej

Radze przejrzec forum. Wielokrotnie o tym bylo. I to bardzo zle sie o tym wypowiadalismy.

______
Kawosz
____________________________
Doradca w Odżywianiu

ja tam jestem za
oczywiscie roznie ludzie reaguja bo generalnie spada poziom cukru w organizmie ale mozna sie poratowac platkami owsianymi
nie jest to dieta specjalnie glodowkowa poniewaz sie nie gloduje
a jak sie przestrzega to daje efekty zreszt amozna sie troche przemeczyc dla efektu, 13 dni to nie jest naprawde duzo
przechodzilam przez nia 2 lata temu i nie mialam specjalnie problemow

jeśli nie jesteś sportowcem to dietka ok ;)

Jestem wrecz pewny, ze autorka czekala 5 lat na Wasze wskazowki.

Bosh... Fune może popatrz od czasu do czasu na datę postów

głodówka

nie jest to zadna glodowka, ja glodna przynajmniej nie jestem
w;lasnie o to chodzi ze ta dieta jest w porzadku bo jesz rozne wartosciowe rzeczy
co do daty postow to jak sie wyszukuje wiadomosci o kopenhaskiej i jest sie zainteresowanym tym tematem to ten post wyskakuje
nie napisalam mojej wiadomosci dla tej konkretnej autorki ale ogolnie

policz ile jesz kcal. a pozniej wypowiadaj sie cyz cos jst głodówka cyz nie. jak zjesz dziennie 10kg kalafiora to tez glodna chodzic nie bedziesz a bedzie to głodówka

fune, nie ździw się jeśli potem przytyjesz dwa razy tyle ile schudłaś.