Pierwszy cykl

Więc pytanie jak w temacie czy niżej wymienione odżywki wystarczą na pierwszy cykl :
- Kreatyna 300 caps z Olimpu
- Gain bolic 4kg
- Carbo 3kg
czy to wystarczy? czy może jeszcze coś dokupić? czekam na wasze opinie. Z góry dzieki

dokup jeszcze witaminy, omega3 i ZMA

na pierwszy cykl ok

tylko nie przesadzaj z carbo i gainerem. Dużo weglowodanow może cie zalać.

Pozdro

A jak myślisz "oley92" kupić coś na apetyt typu dibencozide? Chciałbym żeby poszło jak najwiecej masy

ee tam. Po co? Poprostu przyłóż się do michy uzupełniaj gainerem i będzie dobrze

Bedzie ci szło,ja jade bez karbo i 4 kg w 10dni,oby tak dalej!!!! ale ja mam do tego dietke,niewiem jak ty..

Zrobię tak jak mówisz dokupię witaminy i będzie ok SOG

Po pierwsze do uloz sobie diete jezeli jeszcze jej nie masz.
Po drugie po Ci tyle carbo?
Carbo bierz tylko po trenie w dawce 50g.
Co do tych kapsw ja bym dokupil jeszcze 150 i bral bym w dawce 8 dziennie. 450 : 8 = 56 dni akurat 8 tygodniowy cykl
Mozesz dodac jeszcze jakeis witaminki i zma (niekoniecznie)