<--Moja garażowa siłownia-->

fajna siłka no i ten worek treningowy :) tez mam podobne obciążenia
(nie ma to jak kola zamachowe :) jeszcze jakiś wyciąg by Ci sie przydał

Za worek nie wiem ile i gdzie bo dostalem go na gwiazdke.
Wyciag niedlugo bedzie, przymiezam sie do kupna lub sam zrobie.
komentujcie dalej

no a te kola to z czego bo widze ze idealnie sie nadaja jako obciazenie

Mam kola zamachowe od Poloneza po 7kg, i od Malucha po 9kg. Mam 6x7kg i 4x9kg. Jak je zdobyc? Bardzo łatwo: idziesz na zlom pytasz sie o kola zamachowe, kupujesz i masz. Wogole na zlomie mozna znalezc wiele rzeczy ktore moga posluzyhc za ciezar na silke.

hehe dobry pomysł z tymi kołami;p jak uzbieram trochę kasy na własną siłownię to też o takich pomyślę;d, ogólnie siłownia pozytywna, worek naprawdę jest fajny, można powalić bez obaw że się rozbuja;d

pozdrawiam

Ach te pamietne czasy początków treningu :D piwniczne silki i trening klaty 4 razy w tyg

I zdziwisz sie Annunak jak ci powiem ze ten worek wlasnie strasznie odlatuje jak sie walnie. musze zawiesic go na krotszym lancuchu to moze nie bedzie tak latal.
Komentujcie dalej

Kola zamachowe sa naprawde dobre jak ktos nie ma zbytnio kasy na ciezar. u mnie na zlomie 1,20zł za kilo

Spoko siłownia :)

Mozna jeszcze zdobyc nowy ciezar na polegalu. pisaalem to juz w innym teamacie ale tutaj tez napisze. A mianowicie: kupic np. w tesco. Wez pozmieniaj kody kreskowe np z 10 kg na 20kg i wtedy masz 20 w cenie 10 ale tak czy siak to i tak troche trzeba zainwestowac. A jak sie przy kasie skapna to mowisz ze takie poprostu wzioles z polki i juz. Kumpel z klasy tak robil i to przechodzilo