trening na mase... 6 dni

temat działu:

Trening dla początkujących

słowa kluczowe: trening , mase

Ilość wyświetleń tematu: 3852

Nowy temat Wyślij odpowiedź

...

Xavine

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 71 Wiek 35 lat Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 528

mi tam sie podoba harmonogram, co prawda klatke ćwicze z bicepsem ale klatke z plecami z tego wiem ćwiczył Arnold Schwarzenegger i wcale złych efektów nie miał :) sog

http://www.sfd.pl/Być_Grubym_Zawodnikiem!-t967569.html zapraszam do dziennika :)

...

georgu Ivan Groźny Moderator

Ekspert

Szacuny 14705 Napisanych postów 53702 Wiek 36 lat Na forum 20 lat Przeczytanych tematów 403242

Srodkow do osiagniecia celu zlych tez wcale nie mial

MODERATOR DZIAŁU "INNE DYSCYPLINY"
http://www.sfd.pl/[blog]_Brudna_miska_by_georgu-t1156013.html

Prowadzenie, plany treningowe, plany żywieniowe: [email protected]

...

Xavine

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 71 Wiek 35 lat Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 528

Nikt nie mówi tu o wyglądzie Mr. Universe czy Mr. Olympia
środki, środkami ale dla chcącego nic trudnego...
praca, praca i jeszcze raz praca... Adam trzym sie :)

http://www.sfd.pl/Być_Grubym_Zawodnikiem!-t967569.html zapraszam do dziennika :)

Zapytaj trenera i dietetyka

Potrzebujesz szybkiej i rzetelnej porady z zakresu treningu, dietetyki i suplementacji? Skorzystaj z porad naszych ekspertów!

Nowy temat Wyślij odpowiedź

Poprzedni temat