Eh... Łakomczuch-Dieta

Siema wszystkim!! Postanawiam opisać troszkę swój problem i liczę na jakieś podpowiedzi i porady oczywiście sogi będą hehe a Więc tak od jakiegoś czasu próbuje zacząć diete ale cholernie mi to nie wychodzi.. Nieraz czytam tutaj że np" Dużo jedz a będzie dobrze..." Ja właśnie jem okropnie dużo. mama mówi "Lepiej cię ubierać jak chować"... hehe.. Mam 15lat, 180wzrostu i 78kg wagi... Chciał bym ostro zacząć jakąś dietę i do wakacji coś osiągnąc... Tylko nie mam w domu takich rzeczy jak oliwe itp da się to czymś zastąpić "codziennym" ??? pozdrawiam i czekam na odpowiedzi....

----Michas1----

Po pierwsze nikt tutaj nie pisze nic w stylu "jedz duzo a bedzie ok". Po drugie nie ma specjalnej diety dla Ciebie. Poczytaj posty podwieszone i uloz sobie diete na mase. Po trzecie takie rzeczy jak oliwa musza wejsc na stale do twojej diety a z kupieniem jej nie bedziesz mial zadnych problemow. Po czwarte i najmniej wazne sogow nie mozesz dawac bo nie masz wykupionego abonamentu. Jak juz ulozysz diete to wklej ja tutaj do poprawy.

Pozdrawiam !

a prsze Cie bardzoe!:)
https://www.sfd.pl/Jak_ukłądać_dietę_masa/redukcja-t374656.html 

tradycja :]
nie mozesz dawac sogow przykro mi :p

Na temat założony przez siebie może dawać, nawet jeśli nie posiada abonamentu.

a jeśli to coś pomoże to strasznie szybką mam przemianę materi co zjem to wy... no wiecie.. nie wiem czy to dorbze czy źle ale tak mam