Szacuny
11148
Napisanych postów
51567
Wiek
31 lat
Na forum
24 lat
Przeczytanych tematów
57816
Macff, a więc:
Jeżeli wcześniej nie brał kreatyny, to wegług mnie pierwszy cykl lepiej jest zrobić bez fazy ładowania z prostego powodu - po co od razu walić nerkom takie obciążenie? Pierwszy cykl bez ładowania nie obciąży ich nagle tak mocno, a nerki się trochę przyzwyczajądo tego i w 2 cyklu już można brać z ładowaniem.
Tak mniej więcej to wygląda - oczywiście to jest moje zdanie.
Szacuny
20
Napisanych postów
2925
Wiek
49 lat
Na forum
22 lat
Przeczytanych tematów
17201
Jezeli tylko ze wzgledu na nerki, to moze zwiekszone podaz plynow zalatwi sprawe?
Pytam, bo sam wlasnie zaczalem 1szy cykl crea i robie ladowanie. Pije 6l wody ngaz./dzien
Szacuny
11148
Napisanych postów
51567
Wiek
31 lat
Na forum
24 lat
Przeczytanych tematów
57816
Wiesz, nikt nie mówi, że trzeba tak zrobić Po prostu ja uważam, że pierwszy cykl powinno się zrobić mniejszy, bez ładowania.
Oczywiści dużo wody trzeba pić, jak najbardziej. 6 litrów jest OK.