biernol
"Podciąganie, a szczegolnie podciąganie szerokim uchwytem, jest bardzo ważne z tego prostego powodu, że atakuje środek pleców oraz prostowniki" wystarczy ze to napisales i juz nie trzeba nic dalej czytac...
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
23
Napisanych postów
7281
Na forum
16 lat
Przeczytanych tematów
79786
...
Napisał(a)
_IvErSoN_
Specjalista
Szacuny
73
Napisanych postów
6381
Wiek
36 lat
Na forum
19 lat
Przeczytanych tematów
25954
Czesc
Poczytaj calosc a nie jak kolorowe gazety zdanie z kontekstu i afera
elo mistrz
Poczytaj calosc a nie jak kolorowe gazety zdanie z kontekstu i afera
elo mistrz
Człowiek mógłby żyć samotnie przez całe życie,
ale o ile sam potrafiłby wykopać sobie grób ,
musiałby mieć kogoś kto go pochowa.
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
23
Napisanych postów
7281
Na forum
16 lat
Przeczytanych tematów
79786
czytalem ten art pare dni temu i nie chce cie krytykowac ale szczerze nic nim nie wnosles, fakt ze pofatygowales sie zeby napisac art ale jesli juz to robisz to zrob to dobrze i napisz cos z wlasnego doswiadczenia a nie jakies oklepane regulki ble ble ble...
Nie raz wystarczy jedno zdanie zeby ocenic kogos tak jak twoj art...
Nie raz wystarczy jedno zdanie zeby ocenic kogos tak jak twoj art...
...
Napisał(a)
Specjalista
Szacuny
73
Napisanych postów
6381
Wiek
36 lat
Na forum
19 lat
Przeczytanych tematów
25954
Art byl po to zeby nie bylo pytan po co trenowac plecy , taki ogol tematu? Ostatnio zobacz ilu jest 14 latkow i takie pytania? Po co nogi po co plecy? To podtawy co nie? Ty o tym wieszz ale nei wszyscy. Druga sprawa ze mlodzi nawet wyszukiwarki nie uzyja a i tak beda pytac noa ale... Nie po to zeby napsiac jak w tydzien miec plecy jak Coleman A zdanie wyszlo z kontekstu i w ogole nie wiem o co lata 
Zmieniony przez - _IvErSoN_ w dniu 2007-12-25 21:35:03
A zdanie wyszlo z kontekstu i w ogole nie wiem o co lata
Zmieniony przez - _IvErSoN_ w dniu 2007-12-25 21:35:03
Człowiek mógłby żyć samotnie przez całe życie,
ale o ile sam potrafiłby wykopać sobie grób ,
musiałby mieć kogoś kto go pochowa.
...
Napisał(a)
Damian91
Początkujący
Szacuny
11
Napisanych postów
682
Wiek
33 lat
Na forum
18 lat
Przeczytanych tematów
14788
_IvErSoN_ podkreślam! nie atakuje tylko po prostu próbuje zrozumieć...
Wytłumacz mi proszę, skoro źle zrozumiałem artykuł, o co chodzi z tymi prostownikami i podciąganiem?
Wytłumacz mi proszę, skoro źle zrozumiałem artykuł, o co chodzi z tymi prostownikami i podciąganiem?
...
Napisał(a)
lichy
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
161
Wiek
36 lat
Na forum
19 lat
Przeczytanych tematów
6247
A tak swoją drogą to dziwie się, że tak dużo osób które znam i wiem, że ćwiczą olewa plecy. Katują bicepsy, klatki a plecy jakoś tak nie bardzo.
Jakie założenie masz? Proste - walczyć i wygrywać.
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
11
Napisanych postów
682
Wiek
33 lat
Na forum
18 lat
Przeczytanych tematów
14788
Nie Ty jeden Mimo, że ciągle ćwiczona klata na **** się przydaje w życiu to wszyscy ją katują...
Mimo, że ciągle ćwiczona klata na **** się przydaje w życiu to wszyscy ją katują......
Napisał(a)
Ronney88
Początkujący
Szacuny
19
Napisanych postów
826
Wiek
34 lat
Na forum
17 lat
Przeczytanych tematów
33987
fajny art SOG 
...
...
Napisał(a)
Specjalista
Szacuny
73
Napisanych postów
6381
Wiek
36 lat
Na forum
19 lat
Przeczytanych tematów
25954
Odbijam sogi .
pozdrawiam i dzieki za przeczytanie
pozdrawiam i dzieki za przeczytanie
Człowiek mógłby żyć samotnie przez całe życie,
ale o ile sam potrafiłby wykopać sobie grób ,
musiałby mieć kogoś kto go pochowa.
...
Napisał(a)
klouczers
Początkujący
Szacuny
1
Napisanych postów
91
Wiek
34 lat
Na forum
18 lat
Przeczytanych tematów
6678
Poprzedni temat
Pomocy!!! Kilka pytań dla znających sie na rzeczy
Następny temat
Trening na sprint
