...
Napisał(a)
Witam wszystkich, przeczytałem na pewnym forum, ze człowiek potrzebuje 72g dziennie węglowodanów i że przekroczenie 72g powoduje hamowanie wzrostu kości na długość, Jak jest z tym na prawde? jestem piłkarzem IV ligowego klubu i teraz zbliża się okres przygotowawczy i będą bardzo mocne treningi. Obecnie piję sobie produkt Olimpu Gainer MCT(biore 2 dawki po 1,5 miarki). Czy to mi zaszkodzi, czy zahamuje wzrost? Ile piłkarz potrzebuje węglowodanów?(bramkarz). Pozdrawiam i proszę o fachowe porady
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdź...
Napisał(a)
BZDURA W CHVJ!!!
wiekszej nigdy nie slyszalem hahahahaha
wiekszej nigdy nie slyszalem hahahahaha
Śmiało - cała kasa leci na pomoc dla schroniska dla zwierząt.
https://booking.com/s/67_6/f03173bf
...
Napisał(a)
[html]http://vitiligo.ovh.org/vitiligo/forum/viewtopic.php?t=70[/html] prosze tu jest adres tego forum
...
Napisał(a)
Moge dac jedna rade nie wierz ww wszytko co pisza na tamtym forum ;] co do weglowodanow to popytac co i jak w dziale odzywianie tam ci wiecej rad udzela na ten temat tak przynajmniej mi sie wydaje
...
Napisał(a)
Czyli na tamtym forum gadają głupoty? Kurde zasugerowałem się tym, ze to wzięli z jakiegoś artkułu. Bardzo proszę abyście sie jeszcze wypowiadali a jeśli temat nadaje się do działu odżywianie proszę o przeniesienie go przez admina
...
Napisał(a)
72g węglowodanów to u mnie na 1 posiłek.
BZDURA JAKICH MAŁO!!! Przy takim spożywaniu węglowodanów i w dodatku sporcie można sobie dużą krzywdę zrobić i tylko bardzo byś skrajnie organizm osłabił jakbyś wytrzymał.
BZDURA JAKICH MAŁO!!! Przy takim spożywaniu węglowodanów i w dodatku sporcie można sobie dużą krzywdę zrobić i tylko bardzo byś skrajnie organizm osłabił jakbyś wytrzymał.
Specjalista w dziale "Odżywki i suplementy"
9 kg czystej masy mięśniowej w 2 tygodnie - allegrowicze nie wierzcie w takie bzdury
...
Napisał(a)
Czyli mogę spokojnie brać tego gainera podczas okresu przygotowawczego ktry jest niezwykle morderczy?
...
Napisał(a)
zalezy jaka masz diete (jezeli wogule masz) ale sadze ze lightownie mozesz brac
...
Napisał(a)
"Inne pokarmy (białka i tłuszcze) możesz spożywać bez ograniczeń z przewagą tłuszczy. " buhaha typowa dieta na mase .. Przewaga tłuszczy
...
Napisał(a)
W diecie mam tylko 1l mleka dziennie na wzrost kości Gainera biorę w dużo mniejszych dawkach niz jest zalecane. Czyli ogólnie mówiac, tam jest stek bzdur?
Polecane artykuły