...
kowalu80
Początkujący
Szacuny
1
Napisanych postów
290
Na forum
18 lat
Przeczytanych tematów
3969
...
Początkujący
Szacuny
1
Napisanych postów
49
Na forum
18 lat
Przeczytanych tematów
266
...
Początkujący
Szacuny
5
Napisanych postów
74
Na forum
18 lat
Przeczytanych tematów
720
hehe, czemu ja tego nie widziałem ??;p no ładnie ładnie odstresowaliście sie...;]
...
Chaczyk
Znawca
Szacuny
47
Napisanych postów
10140
Wiek
37 lat
Na forum
21 lat
Przeczytanych tematów
38700
Co poniektórzy powinni skończyć tą dyskusje bo się zwyczajnie ośmieszają... 
Dobrze, że modzi tutaj zaglądają.
Dobrze, że modzi tutaj zaglądają.
...
King_Odin
Ekspert
Szacuny
216
Napisanych postów
36673
Wiek
40 lat
Na forum
21 lat
Przeczytanych tematów
115972
nie mój dział
ale dodam, że forum to wymiana myśli/poglądów.
a nie podwórko.
ale dodam, że forum to wymiana myśli/poglądów.
a nie podwórko.
HST PUSH & PULL - mój autorski "system" treningowy:http://www.sfd.pl/-t589381.html
Dieta LOW-CARB, art dla początkujących: http://www.sfd.pl/-t655403.html
Redukcja od A do Z - wszystko o redukcji:http://www.sfd.pl/-t654560.html
Tabata - co to jest i za co ją lubię?: http://www.sfd.pl/-t963145.html
Takie wielkie, takie niewinne. A same niosą na grzbiecie skrzydlatą kostuchę. Polską śmierć.
...
SCORPION 9
Początkujący
Szacuny
17
Napisanych postów
877
Na forum
18 lat
Przeczytanych tematów
4491
Zacznam dopiero trenowac ale po 2 tygodniach ACT przybył mi 1kg a jezeli chodzi o siłe na początku nie mogłem wycisnąc 60kg ,teraz podnosze 75kg(dodam ze jestem początkującym i cwicze dopiero 2tyg(1 obwód)ACT, kiedys cwiczyłem przez całe wakacje przytyłem
6,5kg .Jestem ekto i nie mam specjalnej diety ylko taką jak Ci pisałem.pozdro
6,5kg .Jestem ekto i nie mam specjalnej diety ylko taką jak Ci pisałem.pozdro
Dla mnie RonaldoR9 jest najlepszym piłkarzem wszechczasów,,na zawsze pozostanie w moim sercu.
...
Początkujący
Szacuny
5
Napisanych postów
74
Na forum
18 lat
Przeczytanych tematów
720
super, dam znać jakie bedą efekty ;]
Potrzebujesz szybkiej i rzetelnej porady z zakresu treningu, dietetyki i suplementacji? Skorzystaj z porad naszych ekspertów!
Poprzedni temat
Brzuch ... jak wyrobic jakies miesnie /spalic tluszcz
Następny temat
spaprane godziny
