Przepisy Low Carb z "fotorelacją" wykonania

Panowie po SOGaczu macie. Chce akurat wejść w Low Carb i bałem sie tego tuńczyka nos stop :P

super!

Weszly Sogi.

Tortilla.. MM:D

A jakieś ciasta?

Trochę mi się zapomniało, że miałem fotki wrzucić :)

Zmieniony przez - R86 w dniu 2007-12-19 16:43:22

Zmieniony przez - R86 w dniu 2007-12-19 16:43:46

Dobre.. łapcie po sogu.

Ten serniczek to trochę pocharatałeś .

No sernik się trochę podziabdział bo nie miałem patelni teflonowej :D Dzięki za głosy :)

Ostatnio zrobiłem pizze z przepisu i powiem szczerze, ze bardzo smakowała zarówno mnie jak i mamie.. Bardzo się cieszyla ze po powrocie z pracy miala gotowy obiad :P

Postanowiłem odnowić temat, bo może ktoś jeszcze wrzuci jakiś dobry przepis :)

Z tego co widzę to większość przepisów jest na dania "grubsze" np na obiad itp ja postanowiłem wrzucić coś lżejszego na np siadanie/kolacje.

Często się słyszy ze twarożek "grani" jest do bani bo za mało wszystkiego itp itd. ale dla tych co go lubią i im "wchodzi" polecam go czymś "wzmocnić" stad ten przepis...

Sałatka twarogowa z tuńczykiem

Produkty:
Serek twarogowy ziarnisty(Grani, Wiejski itp)- 1op = 200g
Tuńczyk (w oleju lub wodzie jak kto woli)- 1pusz = 150g

Do smaku najlepiej dorzucić jakieś warzywko\a(np kukurydza, cebula, ogórek, papryka) co sie tam lubi ale nie wszystko pasuje smakiem , ja dałem:
Kukurydza kons - 50g



Wszystko wsypujemy do miski przyprawiamy według uznania czy to ma być na ostro czy łagodnie, ja przyprawiłem dostępną akurat mieszanka ziół i przyprawa do twarożków Knorr



Mieszamy i gotowe




Smacznego

Kaloryczność:
Kalorie - 539
Białko - 67
tłuszcze - 23
Węglowodany - 16

Zmieniony przez - Flabex w dniu 2008-03-11 11:41:20