R86

0 poziom — Początkujący

Dziennik treningowy

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

1965

napisanych postów

Imię b.d.

Nazwisko b.d.

Wiek b.d.

Zawód/studia b.d.

Województwo b.d.

Miasto b.d.

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta B 2.5, T 1, W 2.4

Uprawiane sporty piłka, siłownia, rower etc.

Ostatnia aktywność 07.04.2014 (20:52)

Data rejestracji 23.08.2007 (00:00)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Potrzeba czasu żeby dokonać rzeczy trudnych. Aby dokonać rzeczy niemożliwych potrzeba trochę więcej czasu.

Tematy użytkownika
Ostatnie posty użytkownika

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Trening dla początkujących	R86 - BLOG/SYLWETKA cześć. postanowiłem założyć ten temat żeby się jeszcze bardziej przyłożyć do pracy nad sobą, poza tym chciałbym, żebyście pomogli mi eliminować błędy. mam nadzieję kiedyś, za rok, dwa, poczytać to co właśnie piszę i być zaje.biście dumnym z	45	2008-04-02 16:21
Odżywki i suplementy	OXYGEN Protein 80 cześć :) mam zamiar kupić to białko (kupiłbym w sklepie sfd, ale nie znalazłem, jeśli jest to dajcie linka). chcę kupić 5kg, więc stać mnie chyba tylko na oxygen protein. napiszcie czy je stosowaliście i bardzo mi zależy żeby ktoś mi polecił	4	2007-12-20 23:40
Odżywki i suplementy	spalacze tłuszczu mógłby mi ktoś w miarę przystępnie wytłumaczyć różnicę między thermal pro, scorchem a thyrothermem? który z nich wybrać? a może są lepsze? tylko nie w kosmicznych cenach :) p.s. nie zależy mi na hamowaniu apetytu.	10	2007-10-11 12:31

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Trening dla początkujących	R86 - BLOG/SYLWETKA	2008-05-05 00:25
Trening dla początkujących	R86 - BLOG/SYLWETKA	2008-04-27 02:52
Trening dla początkujących	R86 - BLOG/SYLWETKA	2008-04-26 11:19
Trening dla początkujących	R86 - BLOG/SYLWETKA	2008-04-23 01:51
Trening dla początkujących	R86 - BLOG/SYLWETKA	2008-04-22 20:22
Trening dla początkujących	Blog / Pereziusz / Redukcja / podsumowanie str.23 ,54	2008-04-22 13:56
Trening dla początkujących	R86 - BLOG/SYLWETKA	2008-04-21 01:05
Trening dla początkujących	Xtremalny blog HST PeP.	2008-04-20 17:45
Trening dla początkujących	IKASIEK / Dziennik /no to lecimy...	2008-04-20 17:42
Odżywianie i Odchudzanie	POJEDYNCZE PYTANIA	2008-04-20 17:24
Trening dla początkujących	Madu24/blog/lecimy z wagi, I hope...p.2	2008-04-20 16:50
Odżywianie i Odchudzanie	POJEDYNCZE PYTANIA	2008-04-20 16:21
Trening dla początkujących	'cl4ux' - DZIENNIK - 'HST i HIIT'	2008-04-19 23:31
Trening dla początkujących	R86 - BLOG/SYLWETKA	2008-04-19 23:07
Trening dla początkujących	Blog / Pereziusz / Redukcja / podsumowanie str.23 ,54	2008-04-19 02:43
Trening dla początkujących	przemo00001/ DZIENNIK - redukcja	2008-04-16 23:14
Trening dla początkujących	bartekcmg / dziennik / Royal Marines Training	2008-04-16 20:58
Trening dla początkujących	radosuaf/BLOG/dlaczego bez diety i treningu nie wychodzi :-D	2008-04-16 14:05
Trening dla początkujących	R86 - BLOG/SYLWETKA	2008-04-14 20:19
Trening dla początkujących	Papecik/Dziennik/STW czyli Swoje Trzeba Wybiegać	2008-04-14 20:09
Trening dla początkujących	R86 - BLOG/SYLWETKA	2008-04-14 19:51
Trening dla początkujących	Papecik/Dziennik/STW czyli Swoje Trzeba Wybiegać	2008-04-14 18:49
Trening dla początkujących	Road_king/dziennik-redukcja,fotki i podsumo.str36-37	2008-04-14 17:01
Trening dla początkujących	R86 - BLOG/SYLWETKA	2008-04-14 16:41
Trening dla początkujących	Blog / Pereziusz / Redukcja / podsumowanie str.23 ,54	2008-04-14 16:24
Trening dla początkujących	R86 - BLOG/SYLWETKA	2008-04-14 14:57
Trening dla początkujących	R86 - BLOG/SYLWETKA	2008-04-14 14:55
Trening dla początkujących	R86 - BLOG/SYLWETKA	2008-04-14 14:54
Trening dla początkujących	R86 - BLOG/SYLWETKA	2008-04-14 14:54
Trening dla początkujących	R86 - BLOG/SYLWETKA	2008-04-14 14:53