Nigel17

0 poziom — Początkujący

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

napisanych postów

Imię b.d.

Nazwisko b.d.

Wiek b.d.

Zawód/studia b.d.

Województwo b.d.

Miasto b.d.

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 12.02.2008 (23:13)

Data rejestracji 10.03.2007 (00:00)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Musimy mieć wytrwałość i ponad wszystko wiarę w siebie. Musimy być pewne, że mamy do czegoś talent…

Marie Curie-Skłodowska

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Odżywki i suplementy	Pierwsza dawka odżywek.. Proszę o pomoc jeszcze nigdy nie stosowałem odżywek, myślę że właśnie jest już czas na nie.. nie widzę u siebie wzrostu siły itp. chciałem więc zapytać jakie odżywki są najlepsze na poczatku.. kilka informacji o mnie: staż: 1 rok (z przerwami) waga:	15	2008-01-31 21:17

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Odżywianie i Odchudzanie	Przepisy Low Carb z "fotorelacją" wykonania	2008-02-11 10:19
Odżywki i suplementy	ZMA ? co mi da ?	2008-02-06 18:07
Odżywki i suplementy	ZMA ? co mi da ?	2008-02-05 11:09
Odżywki i suplementy	Pierwsza dawka odżywek.. Proszę o pomoc	2008-02-03 20:43
Odżywki i suplementy	Pierwsza dawka odżywek.. Proszę o pomoc	2008-02-03 11:18
Odżywki i suplementy	Pierwsza dawka odżywek.. Proszę o pomoc	2008-02-01 21:24
Odżywki i suplementy	Pierwsza dawka odżywek.. Proszę o pomoc	2008-02-01 17:03
Odżywki i suplementy	Pierwsza dawka odżywek.. Proszę o pomoc	2008-02-01 08:35
Odżywianie i Odchudzanie	tunczyk vs. twarog	2007-12-17 14:22