Pierwsza dawka odżywek.. Proszę o pomoc

Dzięki za wszytsko, teraz tylko chciałbym sie dowiedzieć jakich firm najlepiej kupic i ile wogole.. Cykl miałby trwać około 6 tygodni chyba..

A Gainer nadaje sie do tego czy nie bardzo..?

Z tego co przeglądałem to zdecyduję się na Kreatyne Vitalmax 300g, zastanawiam sie nad białkiem Hi Tec'a 91%, no i jeszcze niewiem jaką tauryne wziasc i ile.. Do tego wezmę raczej aptekowe ZMA.. Brakuje tu czegos..?

hmm ja do vitalmaxa cos nie jestem przekonany, kup tcm z olimpa :]

Jak widziałem to dużo osób zachwala kreatyne Vitalmax'u..

hmm, wiec probuj :)