u mnie silowo tez dobrze, serie na klatke zaczynam od 160 min. 10 powtorzen, wiec nie jest zle.
barki 115 ostatnio robilem na lajcie, mysle ze 120 bym dal rade.
a mc sie boje robic przez problemy z plecami.
Ilość wyświetleń tematu: 153329
DreamChaser
Wróć do podstaw...
http://www.sfd.pl/Z_Bodym,do_świetnej_sylwetki!-t443588.html
http://www.sfd.pl/temat226776/ -artykuł dla każdego
NA TRENINGU PŁACZ W WALCE SIE ŚMIEJ
Wróć do podstaw...
http://www.sfd.pl/Z_Bodym,do_świetnej_sylwetki!-t443588.html
http://www.sfd.pl/temat226776/ -artykuł dla każdego
Nasz sklep
Mega promocja
Podobne tematy
Artykuły