Anonim
ladne i szybkie postepy
bylo cos powaznego czy tylko odzwyki?
bylo cos powaznego czy tylko odzwyki?...
Ekspert
Szacuny
11176
Napisanych postów
52126
Wiek
33 lat
Na forum
26 lat
Przeczytanych tematów
57816
...
polaco_92
Początkujący
Szacuny
13
Napisanych postów
11262
Wiek
34 lat
Na forum
19 lat
Przeczytanych tematów
109635
super,sog polecial,opowiedz troche o sobie
Dziennik Konkursowy 2012-2013!!!! ZAPRASZAM!!!
http://www.sfd.pl/Konkurs_Biceps_&_Triceps_wg_polaco_92-t896431.html#post0
Test Black Devil 2011
http://www.sfd.pl/Test_Black_Devil_by_polaco_92__Dziennik_Postepow!!!-t820196.html
To były czasy...Kawal historii życia.
http://www.sfd.pl/polaco_92_/_Ty_nigdy_nie_bedziesz_taki_jak_Ja_nigdy_nie_będę_taki_jak_Ty!!!-t382762.html
...
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
22
Na forum
18 lat
Przeczytanych tematów
208
Tylko odrzywki mialem 3 cukle na kreatynie 2 na monochydrancie i 1 na jablczanie i 2 razy bialko po 5 kg Mass XXL no i oczywiscie taurynka i ostatnio sprobowalem glutaminki sterydow nie biore bo to glupota
...
Ekspert
Szacuny
11176
Napisanych postów
52126
Wiek
33 lat
Na forum
26 lat
Przeczytanych tematów
57816
masz racje nie bierz tego swinstwa...
...
Aderos
Ekspert
Szacuny
97
Napisanych postów
2810
Wiek
44 lat
Na forum
20 lat
Przeczytanych tematów
16899
przemiana dobra...masuj dalej masuj
i 2 razy bialko po 5 kg Mass XXL mass xxl to gainer (przewaga weglowodanow do bialek) a nie bialko
ale to tak na marginesie
pozdrawiam
i 2 razy bialko po 5 kg Mass XXL mass xxl to gainer (przewaga weglowodanow do bialek) a nie bialko
ale to tak na marginesie
pozdrawiam
always the sun
...
Konr4d
Początkujący
Szacuny
4
Napisanych postów
682
Wiek
33 lat
Na forum
19 lat
Przeczytanych tematów
18324
No i chyba geny niezłe jak zero diety.
...
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
22
Na forum
18 lat
Przeczytanych tematów
208
a tak poza tym cwicze co 2 dzien od poniedzialku do niedzieli i znowu od nowa teraz szykuje sie do nastepnego cyklu na kreatynce i bialku trzeba trochu jeszcze nabrac masy
...
Domis
Specjalista
Szacuny
57
Napisanych postów
5004
Wiek
38 lat
Na forum
23 lat
Przeczytanych tematów
168412
Widac roznice 
Przygotowania na sezon 2018 : http://www.sfd.pl/Dominik_Dudziak__Przygotowanie_na_sezon_2018-t1152318-s1.html#post-18188248
...
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
22
Na forum
18 lat
Przeczytanych tematów
208
geny no nie wiem takie sobie to co wycwiczylem to z wilkim trudem mi to przyszlo i duzo potu musialem wylac aby to osiagnac a diet nie stosuje bo nie mam czasu na to ale staram sie duzo jesc i czesto;)
...
FAŚCI
Początkujący
Szacuny
1
Napisanych postów
229
Wiek
40 lat
Na forum
19 lat
Przeczytanych tematów
5386
genetyke musisz miec dobra skoro jakas tam poprawa jest pomimo, ze diety nie stosujesz, ale i tak przyznam ze slabo.
owszem wizualnie ok ze wzgledu na dobre zaczepy i ladne ksztalty miesni.
owszem wizualnie ok ze wzgledu na dobre zaczepy i ladne ksztalty miesni.
only a king would do anything to protect the kingdom
Potrzebujesz szybkiej i rzetelnej porady z zakresu treningu, dietetyki i suplementacji? Skorzystaj z porad naszych ekspertów!
