lolku
Witam, na silownie chodze moze z 1.5 miesiaca ale bez planu.
Chcialbym aby ktos ulozyl mi plan na mase, chodze 2 razy w tyg (sr i pt)
Chcialbym aby ktos ulozyl mi plan na mase, chodze 2 razy w tyg (sr i pt)
...
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
5
Na forum
19 lat
Przeczytanych tematów
281
Krzysztof Piekarz
Ekspert SFD
Pochwały
Postów
686
Wiek
32
Na forum
11
Płeć
Mężczyzna
Przeczytanych tematów
13120
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdź
...
sss123
Początkujący
Szacuny
2
Napisanych postów
424
Wiek
34 lat
Na forum
19 lat
Przeczytanych tematów
2396
dlaczego tylko 2 razy..?
...
georgu
Ekspert
Szacuny
14691
Napisanych postów
53702
Wiek
36 lat
Na forum
20 lat
Przeczytanych tematów
403242
To trening dla ciebie-> https://www.sfd.pl/[art]_ACT,_czyli_trening_dla_początkujących_by_georgu!-t350762.html
MODERATOR DZIAŁU "INNE DYSCYPLINY"
http://www.sfd.pl/[blog]_Brudna_miska_by_georgu-t1156013.html
Prowadzenie, plany treningowe, plany żywieniowe: [email protected]
...
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
5
Na forum
19 lat
Przeczytanych tematów
281
2 razy bo nie mam czasu na wiecej, a co, to zle? dobrze ze w ogole chodze ;)
...
Ekspert
Szacuny
14691
Napisanych postów
53702
Wiek
36 lat
Na forum
20 lat
Przeczytanych tematów
403242
Jasne ze tak. Lepiej latac raz w tyg na silke niz siedziec przed TV 
MODERATOR DZIAŁU "INNE DYSCYPLINY"
http://www.sfd.pl/[blog]_Brudna_miska_by_georgu-t1156013.html
Prowadzenie, plany treningowe, plany żywieniowe: [email protected]
Potrzebujesz szybkiej i rzetelnej porady z zakresu treningu, dietetyki i suplementacji? Skorzystaj z porad naszych ekspertów!
