-=Cykl na mase , prosze o spr =-

Acha czyli wybieram Cp ..czyli co starczy wszystko witaminy ,zma , gainer czy cos jescze

Bierz samo cp - choc sadze ze na jablku osiagnalbys podobny efekt :)

i nic wiecej nie potzrebujesz

ps ZMA apteczne albo chelaty Magnezy i Cynku z Olimpa

witam.a tak apropo to od jakiego wieku mozna stosowac zma?
gdzies wyczytalem ze od 21 lta, czy to prawda?
a jezeli by go stosowal 16latek to jakies skutki uboczne?

Zma apteczne bede bral a jescze pytanie ile opakowan wzias zeby starczylo i ile tak gdzies to kosztuje..

Cope: jeśli chodzi o ZMA to bierzesz przed snem w ilości: 1 zincas forte i 4 filomagi b6. Zincas forte 60 tabletek koszyuje ok 6,50 zł a filomag 1 opakowanie ma 50 tabletek i kosztuje ok 7 zł. Policz sobie


Arczi: Spokojnie możesz brać. Ja mam teraz 19 lat ale jak miałem 17,5 roku to jadłem. Skutków ubocznych zero. Skutków dobrych: całe mnóstwo (ja bardzo odczuwam ZMA).

oguc cale mnostwo to opissz

poza lepsza regeneracja i ew podwyzszonym libido

Luk122 poczytaj troszke. Czy uważasz że lepsza regeneracja to tak mało? Podwyższone libido to 2 sprawa. Po 3 dostarczas do organizmu magnez i cynk co szczególnie jest ważne przy ćwiczeniach siłowych (magnez jest bardzo ważny i podczas siłowni występują często jego niedobory przez co niektórzy odczuwają np drżenie mięsni). Kolejna sprawa to świetne samopoczucie w ciągu dnia (wstajesz wyspany). Nie wiem jak dla Ciebie kolego ale dla mnie są to podstawowe sprawy.

Dla mnie dodatek

Magnez i cynk - nie tracisz ich az tyle jak nie chlejesz , palisz i nie pijesz kawy - choc stosowanie mg i zn jest ok

libido mnie nie interesuje w wieku 22 lat mam wysokie

po 3 wypoczynek ? ide spac wczesniej i tez czuje sie wyspany

pamietajcie to tylko dodatek i tak to traktuje

nie tracisz ich az tyle jak nie chlejesz , palisz i nie pijesz kawy

Podczas ćwiczeń siłowych tracisz je i to całkiem sporo.

A jakie bialko polecacie ?? A jesli bede mial bialko i gainera to co kiedy najlepiej brac bo tak to zawsze pilem gainera w czasie dnia i po treningu ..